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飲食要三低 心態(tài)要健康

飲食要三低 心態(tài)要健康

飲食結(jié)構(gòu)不合理、幽門(mén)螺桿菌感染、慢性萎縮性胃炎、胃息肉、遺傳、環(huán)境等。專(zhuān)家建議應(yīng)以素食為主,低脂低鹽低糖飲食,注意衛(wèi)生,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

為早期發(fā)現(xiàn)胃癌,得到很好的治療效果,對(duì)胃癌高危人群定期胃鏡等檢查,是防治胃癌最有效的手段。

腫瘤的發(fā)生與心理社會(huì)因素的變化有很大關(guān)系,情緒失控、人際關(guān)系巨變、急性應(yīng)激事件等均可使人們的壓力激素分泌增多,導(dǎo)致免疫系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的失調(diào),機(jī)體監(jiān)測(cè)機(jī)能減退,為腫瘤發(fā)生創(chuàng)造了條件。

因此要有健康積極的心態(tài),正視生活中的巨變,及時(shí)釋放心中的壓力。