山東威海讀者王先生問：我是一位70多歲的老人，患“老寒腿”毛病多年，在寒冬季節(jié)發(fā)作尤為嚴(yán)重。能否給介紹一個(gè)有效的藥方治療呢？

山東萊州市慢性病防治院郭旭光答：生活中有不少老年人為關(guān)節(jié)痛所困擾，一是體內(nèi)陽氣虛衰，不足以抵御外邪的侵襲；二是風(fēng)寒濕邪入侵人體經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)。治宜補(bǔ)益正氣，驅(qū)除風(fēng)濕。這里介紹一款鵪鶉薏米湯治療，往往可獲得滿意效果。

具體方法：

取鵪鶉2只，杜仲10克，薏米30克，枸杞子50克，赤小豆30克，生姜3克。將鵪鶉收拾干凈，與其他原料一起放入砂鍋內(nèi)，加水燒開后改為小火。煲約1小時(shí)左右，加入食鹽、味精調(diào)味即可食用。

鵪鶉有溫補(bǔ)氣血的作用，杜仲、枸杞子可補(bǔ)益肝腎，生姜能溫經(jīng)散寒，薏米、赤小豆通絡(luò)去濕。諸物合用，適用于體虛受寒而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、腿腳浮腫的患者。