我們都知道，瑜伽能鍛煉人的身體，并且能治療我們常遇見(jiàn)的許多疾病，但是，練習(xí)瑜伽能治療不孕不育卻鮮有人知。研究人員稱：參加測(cè)試的婦女幾乎比沒(méi)有參加計(jì)劃的婦女懷孕可能增加3倍!那么這到底是為什么呢?下面就由小編為大家好好介紹一下吧。

瑜伽可以助懷孕，瑜珈中學(xué)到的是和胎兒一起放松，健康的音調(diào)恰好能夠放松。瑜珈也促進(jìn)了健康的生活方式。姿勢(shì)能夠幫助平衡激素也能刺激和增強(qiáng)生殖機(jī)能。通過(guò)瑜伽練習(xí)可以減少生活壓力，對(duì)于對(duì)于不孕不育治療，通過(guò)瑜伽練習(xí)可能會(huì)對(duì)病情有幫助。造成不孕不育的原因是比較復(fù)雜的，不僅僅是壓力引起的，但是這也是其中的一個(gè)原因，瑜伽能使這個(gè)過(guò)程更加積極，甚至幫助不孕不育患者懷孕。

瑜伽對(duì)于有些不孕女性來(lái)說(shuō)，可能效果非常不錯(cuò)。這也從一方面印證了幾年前哈佛研究人員對(duì)這個(gè)理論進(jìn)行的測(cè)試，她們讓正在設(shè)法懷孕的婦女常常參加瑜伽等放松運(yùn)動(dòng)，研究顯示，這部份女性比沒(méi)有計(jì)劃的女性受孕幾率高很多。

下面我們看看對(duì)于那些懷不了孕的夫婦而言瑜珈的好處，相當(dāng)多的夫婦因?yàn)閼巡涣嗽卸�承受著相�?dāng)大的壓力。而瑜珈正好能夠提供寧?kù)o，希望，樂(lè)觀的心態(tài)，而這點(diǎn)正是這部分人群所需要的。但是還沒(méi)有證據(jù)表明做瑜珈比做其他任何練習(xí)更好，還有一點(diǎn)很重要，那就是說(shuō)瑜伽雖說(shuō)對(duì)懷孕有幫助，但它不能治療生殖問(wèn)題。所以當(dāng)我們懷孕困難時(shí)，還是應(yīng)該去醫(yī)院檢查是什么原因所造成的，而不能一味的把希望放在瑜伽上邊。

希望快點(diǎn)懷孕的朋友，不防找個(gè)瑜伽館或者找些瑜伽教程來(lái)加入瑜伽練習(xí)的人群中來(lái)，說(shuō)不定當(dāng)你心情好了，沒(méi)有壓力了，不知覺(jué)中就懷上孕了!

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