還記得“初老”的程又青嗎?一部來(lái)源于臺(tái)灣的熱播偶像劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》，讓“初老”一詞迅速串紅網(wǎng)絡(luò)，尤其是對(duì)于準(zhǔn)80后職場(chǎng)一族，50條測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，80%以上的命中率，讓奔三的你糾結(jié)無(wú)比。

身在職場(chǎng)，你是不是經(jīng)常感覺(jué)鴨梨山大，身心俱疲，簡(jiǎn)直生命之不能承受!在這不是拼智商，而是拼能吃能睡的年代，你是不是感嘆自己已經(jīng)“初老”啦!

攻略一：保持健康體形

要想避免只要坐下來(lái)，小腹就有一堆肉的尷尬局面，就要保持健康的形體。女性由于生育的緣故，盆骨被打開(kāi)，自然比少女時(shí)代心寬體胖，不過(guò)，真正健康的身體是不過(guò)胖也不過(guò)瘦的。首先要注意腸道的健康，形成良好的飲食習(xí)慣，最好吃飯時(shí)先喝湯，讓自己變的苗條又健康。另外，依據(jù)個(gè)人喜好，可以適當(dāng)飲用酸奶，有助于加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘;再有就是盡可能的抽時(shí)間運(yùn)動(dòng)，哪怕是每天步行30分鐘也好，這對(duì)職場(chǎng)白領(lǐng)久坐族來(lái)說(shuō)，是非常有益的。

攻略二：注重肌膚保養(yǎng)

肌膚也是有年齡的，想要告別“初老”，必須要注重對(duì)肌膚的保養(yǎng)，除了注意上網(wǎng)前后的皮膚保潔和化妝品的養(yǎng)護(hù)，更多的是由內(nèi)而外的整體調(diào)理，否則斑點(diǎn)、皺紋遲早會(huì)蹬鼻子上臉的。專業(yè)美白祛斑產(chǎn)品---伊莎貝爾祛斑膠囊就是針對(duì)職場(chǎng)白領(lǐng)一族工作、精神壓力大而專門研制的純植物產(chǎn)品，由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)理氣血，針對(duì)色斑根源，精選野生藥用蘆薈、野生葡萄籽和藏紅花等，集祛斑、美白、養(yǎng)顏和抗衰為一體，真正讓肌膚完美無(wú)暇!

攻略三：抵御電腦輻射

電腦是白領(lǐng)一族的親密伙伴，更是親密敵人。電腦輻射，對(duì)人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能、免疫系統(tǒng)功能、循環(huán)系統(tǒng)功能和生命發(fā)育功能等都能產(chǎn)生不良影響，使人體機(jī)能下降，甚至出現(xiàn)頭暈頭痛、惡心嘔吐等機(jī)體反應(yīng)。因此，與電腦為伴的白領(lǐng)一族一定要抵御電腦輻射，控制上網(wǎng)時(shí)間，注意電腦擺放位置，盡可能購(gòu)買新款的電腦，更要注意室內(nèi)通風(fēng)，盡可能的將電腦輻射減低到最小。

攻略四：學(xué)會(huì)解壓放松

再繁忙的工作，再難攻的項(xiàng)目，都只是人生的一小部分，人生最后的勝利才叫勝利，學(xué)會(huì)加壓和放松自己吧!別收起好奇心，世界遠(yuǎn)你比你想像的要豐富，知道一種花的名字，養(yǎng)一只寵物也是一種收獲。試著拷問(wèn)一下自己：是工作為了生活呢，還是生活為了工作?是健康和生命重要呢，還是事業(yè)重要?以健康和生命為成本代價(jià)換取事業(yè)的發(fā)達(dá)值不值得?學(xué)會(huì)做減法吧，生命本是一場(chǎng)簡(jiǎn)單，有舍才有得!