你患有前列腺癌嗎?如果沒有，那我們又該如何預(yù)防呢?有研究表明，每天，如果運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，及可預(yù)防。一項(xiàng)最新的研究報(bào)告顯示，大部分在工作時(shí)間久坐不動(dòng)的男人患前列腺癌的概率要比經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人高近30%。

諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)評(píng)選機(jī)構(gòu)、世界著名的瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)45000名成年男性進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，從事高強(qiáng)度體力工作的人，患前列腺癌的概率要 比大部分時(shí)間坐著的工作人員低28%。相對(duì)而言，有一半工作時(shí)間坐著的人，患上前列腺癌的概率則要比整天坐著的人低20%。

研究發(fā)現(xiàn)， 運(yùn)動(dòng)能有效降低患前列腺癌的概率，比如，每天步行或騎車超過一小時(shí)的男性患該病的概率要比每天步行或騎車不足40分鐘的男性低14%。此外，多吃蔬菜和水 果也有助于減少患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員指出，如果一位男性朋友在青年時(shí)代和中年時(shí)代經(jīng)運(yùn)動(dòng)，那么他患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大降低。

以上，是專家們征對(duì)每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)可預(yù)防前列腺癌的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。為此，研究人員建議，男性朋友應(yīng)該每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。