聽說優(yōu)秀運動員的心臟功能比普通人好，他們在進(jìn)行艱苦訓(xùn)練和比賽的同時，是如何“呵護(hù)”自己心臟的呢?普通人在平時進(jìn)行體育鍛煉時，又應(yīng)該如何盡量地避免使心臟超負(fù)荷?為此，我們采訪了醫(yī)療門診部內(nèi)科主任。

據(jù)專家教授介紹，1899年瑞典醫(yī)生Henschen通過叩診發(fā)現(xiàn)越野滑雪運動員心臟肥大現(xiàn)象，首次提出“最大的心臟將在競賽中取勝”的著名理論，并將這種運動員特有的大心臟稱為“運動員心臟”(Athlete’sHeart)。

科學(xué)研究已經(jīng)證實，運動訓(xùn)練能使人體心臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機能產(chǎn)生適應(yīng)性改變。運動員心臟心肌發(fā)達(dá)，心力儲備高，表現(xiàn)為心動徐緩，血壓下降，最大攝氧量增加等。這些都是長期運動訓(xùn)練而產(chǎn)生生理性適應(yīng)的結(jié)果。

專家同時指出，無論進(jìn)行什么項目的運動訓(xùn)練，負(fù)荷量及負(fù)荷強度都必須是適宜的，這樣才能有正面的效益。否則，負(fù)荷量太大，容易形成運動性疲勞或者是身體健康的損害。

據(jù)悉，由醫(yī)療門診部從開村至今共計接待傷病員已超過3000人次，其中就有50多例因為存在胸痛、胸悶或者早搏等不適癥狀需要進(jìn)行心電圖或心臟超聲等檢查。并發(fā)現(xiàn)有外籍年輕運動員心臟增大，心電圖存在“左心室高電壓”，高度懷疑是“運動員心臟”的個案。

運動前

最好先摸清心臟的“脾氣”

而對于普通人來說，在運動中也需多點關(guān)注自己的心臟健康。想更好地“呵護(hù)”心臟，就得要了解它的“脾性”。專家指出，隨著年齡的增長，心血管疾病罹患風(fēng)險顯著增加。即使是年輕人，也可能存在各種先天性心臟病。“我們從長期的臨床經(jīng)驗來看，市民常常心臟出現(xiàn)了不適才到醫(yī)院就診，卻很少主動對心臟各項功能做一些基本的檢查：如心臟彩超、24小時動態(tài)心電圖等。其實這些檢查都是有助于了解心臟是否存在潛在疾患，而且屬于無創(chuàng)性檢查，價錢也不算太貴。” 專家說。