看了人民日?qǐng)?bào)“關(guān)注青少年體質(zhì)健康”的報(bào)道，我深有同感。

今天，就在我的身邊，許多同學(xué)的時(shí)間都被學(xué)習(xí)和娛樂占滿了。在得到收獲、享受愉悅的同時(shí)，忽視了體育鍛煉，養(yǎng)成了不良的生活作息習(xí)慣，熬夜、飲食不規(guī)律等現(xiàn)象比比皆是。

雖然大家也都明白體育鍛煉的重要性，但是許多同學(xué)認(rèn)為自己還年輕，身體不會(huì)出問題。這實(shí)際上是在寅吃卯糧，透支生命。

清華大學(xué)有著十分悠久的體育傳統(tǒng)，在建校時(shí)就要求體育不及格者不能畢業(yè)。而我國(guó)著名的體育教育家馬約翰先生執(zhí)教清華時(shí)，更是在每天下午4點(diǎn)的時(shí)候，將學(xué)校圖書館關(guān)閉，強(qiáng)制學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。清華老校長(zhǎng)蔣南翔倡導(dǎo)的“為祖國(guó)健康工作50年”的口號(hào)，已經(jīng)響徹清華50多年。

俗話說，身體是工作的本錢。只有在青少年時(shí)期練就一個(gè)強(qiáng)健的身體，日后才能在工作崗位上更好地發(fā)揮自己的才能。在這方面，清華很多知名的學(xué)者教授給我們做了很好的表率。梁思成教授在清華讀書時(shí)，是校運(yùn)會(huì)的跳高冠軍，而榮高棠學(xué)長(zhǎng)則是清華有名的“籃球斗牛士”。他們?cè)谑聵I(yè)上的成功，與他們良好的身體素質(zhì)密不可分。

對(duì)于我和我的同學(xué)來說，現(xiàn)在最重要的是積極行動(dòng)起來，讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。大學(xué)雖然有體育課等硬性要求，但是剛性的指標(biāo)并不能解決所有問題。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該倡導(dǎo)一種健康的生活方式，形成一個(gè)良好的體育鍛煉氛圍，使同學(xué)們能夠自主、快樂地投入其中。

在這里，我想向同齡人發(fā)出倡議：健康是一輩子的事，每天少上一會(huì)兒網(wǎng)，多跑一會(huì)兒步，讓“快樂體育”伴隨我們終身吧。