大學(xué)新生入學(xué)軍訓(xùn)的第一天，材料工程學(xué)院的大一新生，19歲的李力(化名)在軍訓(xùn)期間突然倒下，送到醫(yī)院時已結(jié)束了年輕的生命。該院的醫(yī)生表示，李力是猝死。

　　“猝死”只在一瞬間把人類所有的疾病都算在一起，最危險、最緊急的疾病就是猝死。運(yùn)動猝死是與運(yùn)動有關(guān)的猝死的簡稱，一般定義為：有或無癥狀的運(yùn)動員和進(jìn)行體育鍛煉者，在運(yùn)動中或運(yùn)動后24小時內(nèi)發(fā)生的意外死亡�；颊邚陌l(fā)病到死亡在幾十秒、幾分鐘之內(nèi)，這是運(yùn)動猝死最重要的特征。盡管運(yùn)動猝死與其他運(yùn)動性疾病相比，發(fā)生率并不高，但因直接危及生命，故給人們的印象和震動較深。

　　為什么會“猝死”人體在進(jìn)行緊張激烈的運(yùn)動時，體內(nèi)代謝速率加快，血液中的兒茶酚胺水平增高，心肌需氧量增加，此時易出現(xiàn)心肌缺血缺氧，心肌超微結(jié)構(gòu)發(fā)生應(yīng)激性改變。研究發(fā)現(xiàn)：心肌缺血若超過30分鐘，有可能發(fā)生壞死。運(yùn)動中誘發(fā)冠狀動脈痙攣或栓塞，使其灌注不良，一般認(rèn)為若冠狀動脈痙攣持續(xù)20分鐘以上，即可引起心肌的缺血壞死。運(yùn)動時體內(nèi)電解質(zhì)、激素內(nèi)分泌的改變，血液的高凝狀態(tài)和代謝產(chǎn)物的堆積，均可誘發(fā)心律失常，直接導(dǎo)致心臟驟停，使運(yùn)動者發(fā)生猝死。

　　“猝死”前的征兆有些病人以前有過心絞痛發(fā)作史，“猝死”發(fā)作前心絞痛會突然加劇，表現(xiàn)為面色灰白，大汗淋漓，血壓下降，出現(xiàn)頻繁的早搏。有的是出現(xiàn)原來沒有的癥狀，如顯著疲乏感、心悸、呼吸困難、精神狀態(tài)改變等。大多數(shù)年輕人都認(rèn)為自己體力好，即使身體過度透支也并不在意，偶爾身體不適只當(dāng)是累的，歇歇就沒事了；殊不知這也許就是發(fā)病的前兆。隨后，由于心跳驟停，表現(xiàn)神志不清，高度紫紺、痙攣，或出現(xiàn)幾次喘息樣呼吸而進(jìn)入臨床死亡。如果不及時發(fā)現(xiàn)，及時進(jìn)行心臟復(fù)蘇搶救，或搶救無效，病人可很快(約4-6分鐘)進(jìn)入不可逆的生物學(xué)死亡。

　　運(yùn)動前要注意年齡過大者、糖尿病人、過于肥胖者、嚴(yán)重心律不齊的人，家族中有心臟病史、腦血管意外病史以及猝死病史，既往有心臟疾病史、暈厥病史，以及高血脂、高血壓、糖尿病或冠心病家族史的人，不要長時間劇烈運(yùn)動。如果運(yùn)動中出現(xiàn)胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、心動過速、異常疲勞等情況，可能就是運(yùn)動性猝死先兆癥狀，必須馬上停止訓(xùn)練。

　　“猝死”的預(yù)防調(diào)查顯示，患心臟病者以40歲以上的男士居多，這與他們不良的飲食習(xí)慣、工作壓力、過度操勞和缺少運(yùn)動都有關(guān)。“猝死”的預(yù)防，關(guān)鍵是積極防治冠心病，控制其危險因素和誘發(fā)因素，如認(rèn)真治療高血壓、高脂血癥、糖尿病，多留意自己身體狀況，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，適當(dāng)參加體育活動，戒煙酒。避免長時期緊張的腦力勞動和情緒激動，培養(yǎng)樂觀主義精神。出現(xiàn)心絞痛或心律失常時認(rèn)真醫(yī)治。