我喜歡晨練，每天早晨到公園散步、慢跑和做健身操。晨練時(shí)發(fā)現(xiàn)，參加鍛煉的多是老年人，還有些是已經(jīng)患病且腿腳不靈便的老年人。雖然這種健康意識(shí)讓人感動(dòng)，但感動(dòng)之余，卻有一絲困惑，為什么中青年人不愛參加體育鍛煉？
　　有報(bào)道說，我國(guó)參加體育鍛煉人群的年齡比例，中青年遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于老年。曾經(jīng)看過一篇報(bào)道，美國(guó)人每天早起鍛煉的大多數(shù)是青年人和中年人，這與我們國(guó)家的情況迥然不同。西方人的健康理念是年輕時(shí)鍛煉身體，“儲(chǔ)蓄”健康，到老時(shí)就可以“享受”健康。而我國(guó)則是“夕陽紅”時(shí)，才開始鍛煉身體，甚至也有人病到臨頭才想起“補(bǔ)課”，往往是亡羊補(bǔ)牢。

　　這種差異僅僅是習(xí)慣成自然嗎？我看應(yīng)是健康觀念不同造成的。那些不參加體育鍛煉的中青年人，總會(huì)給自己找到一些借口。青年學(xué)生說，學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)是第一位的；參加工作的人說，工作繁忙，工作是第一位的；而工作多年的中年人又會(huì)說，事業(yè)處在頂峰，應(yīng)酬比較多，事業(yè)是第一位的。

　　等年紀(jì)大了，退休后再鍛煉身體行嗎？當(dāng)然不行。人體就像一部機(jī)器在不停地運(yùn)轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)如果不維修各個(gè)零件，就會(huì)出問題。為了讓機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)，何不邊工作邊維修。中青年人在鍛煉中不僅是“儲(chǔ)蓄”健康，而且是為工作“加油”。不久前，幾位大家喜愛的演員驟然離世，也許就是提醒吧。為了健康，鍛煉莫等“夕陽紅”。