霧天莫鍛煉
常言道:“秋冬毒霧殺人刀”。起霧時(shí)氣壓低,來(lái)自四面八方的污染物難以消失,特別是像酸、胺、苯、酚與病源微生物等劇毒滯留其中而聚集較高的濃度,刺激人體的某些敏感部位,引起喉炎、氣管炎、結(jié)膜炎和一些過敏性疾病,中醫(yī)稱之為“癘疫之氣”,對(duì)于老年體弱者還可能危及生命?茖W(xué)研究表明,云霧的組成除水分和其它一些不具有自立運(yùn)動(dòng)的微生物外,主要是F’S(傅氏)病源體組成,造成人體危害的方式有三:
1、進(jìn)入人體后阻礙血液循環(huán),消耗人體營(yíng)養(yǎng),造成機(jī)體內(nèi)損;
2、產(chǎn)生機(jī)械性牽拉,損傷組織器官,導(dǎo)致發(fā)熱和產(chǎn)生炎癥;
3、束縛、阻礙血液正常循環(huán),導(dǎo)致心血管病發(fā)生。
所以說F’S病源是導(dǎo)致頭痛、外感,甚至高血壓、冠心病、腦溢血和呼吸系統(tǒng)疾病的罪魁禍?zhǔn)。為了防止秋冬季?jié)的霧害,必須做到:
一、秋冬霧日要戴好口罩出門,防止毒霧由鼻、口侵入肺部;外出回歸后立即清洗面部及裸露的肌膚。
二、早晨有晨練習(xí)慣的人,遇大霧宜在室內(nèi)活動(dòng),以避免毒霧傷害。
三、霧天要加強(qiáng)自我體檢。注意身體的感受和反應(yīng),倘有不適,及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療。
四、秋冬季節(jié)常有濃霧彌漫?蓽(zhǔn)備些藥品如麥迪霉素、復(fù)方新諾明、穿心蓮等,以抵御F’S病源體的侵襲,保證越冬安全與健康。
1、進(jìn)入人體后阻礙血液循環(huán),消耗人體營(yíng)養(yǎng),造成機(jī)體內(nèi)損;
2、產(chǎn)生機(jī)械性牽拉,損傷組織器官,導(dǎo)致發(fā)熱和產(chǎn)生炎癥;
3、束縛、阻礙血液正常循環(huán),導(dǎo)致心血管病發(fā)生。
所以說F’S病源是導(dǎo)致頭痛、外感,甚至高血壓、冠心病、腦溢血和呼吸系統(tǒng)疾病的罪魁禍?zhǔn)。為了防止秋冬季?jié)的霧害,必須做到:
一、秋冬霧日要戴好口罩出門,防止毒霧由鼻、口侵入肺部;外出回歸后立即清洗面部及裸露的肌膚。
二、早晨有晨練習(xí)慣的人,遇大霧宜在室內(nèi)活動(dòng),以避免毒霧傷害。
三、霧天要加強(qiáng)自我體檢。注意身體的感受和反應(yīng),倘有不適,及時(shí)發(fā)現(xiàn)治療。
四、秋冬季節(jié)常有濃霧彌漫?蓽(zhǔn)備些藥品如麥迪霉素、復(fù)方新諾明、穿心蓮等,以抵御F’S病源體的侵襲,保證越冬安全與健康。
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