在飛機(jī)狹窄的機(jī)艙里健身？這聽(tīng)起來(lái)似乎有些不可思議。據(jù)悉，美國(guó)一些航空公司2003年起“見(jiàn)縫插針“，為忙碌的現(xiàn)代人士推出了“空中健身“服務(wù)。美國(guó)部分航空公司新推出的這一“空中健身“項(xiàng)目只需花15分鐘，可以運(yùn)動(dòng)全身肌肉，并提高人體的靈活性。乘客從飛機(jī)上得到一只精巧的小盒子，里面裝有一條彈力帶、一只小球和一本帶插圖的指導(dǎo)手冊(cè)。

手冊(cè)里包含7個(gè)鍛煉項(xiàng)目，是專門為“空中健身“設(shè)計(jì)的，所有的運(yùn)動(dòng)都可以在座位上完成，不必?fù)?dān)心會(huì)打擾身邊的乘客。這些鍛煉項(xiàng)目包括拉緊三頭肌、靜止托舉、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、劃船練習(xí)等。其中一個(gè)項(xiàng)目叫“兩頭卷“，就是把彈力帶的一頭繞在腳上，手繞住另一頭，用力向下顎的方向拉。

航空公司發(fā)言人表示，這項(xiàng)服務(wù)是應(yīng)乘客的要求推出的，尤其受到女性乘客的青睞。在公司關(guān)于“期望增加的服務(wù)“調(diào)查中，健身和修剪指甲是呼聲最高的兩項(xiàng)，航空公司選擇了前者。“我們希望這一新服務(wù)能讓大家感到，體育鍛煉更方便了。即使一次航班只有一兩個(gè)乘客參加了健身，我們也覺(jué)得自己做了件好事。“而健康專家表示，在飛機(jī)上進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，有助于緩解“經(jīng)濟(jì)艙綜合征“--長(zhǎng)時(shí)間靜坐造成的下肢深靜脈血栓阻塞。

這項(xiàng)“空中健身“服務(wù)僅僅是美國(guó)整個(gè)全民健康大計(jì)劃的一部分，運(yùn)動(dòng)學(xué)專家邁克?布拉考說(shuō)：“它順應(yīng)了推廣積極運(yùn)動(dòng)這一健康生活方式的潮流。““有些人可能不知道鍛煉該從何做起，或者不習(xí)慣去健身中心。“邁克說(shuō)：“現(xiàn)在飛機(jī)上的短短15分鐘，能幫助他們了解，運(yùn)動(dòng)其實(shí)一點(diǎn)都不困難，而且隨時(shí)隨地都可以做。“

另外，為了應(yīng)對(duì)越來(lái)越白熱化的競(jìng)爭(zhēng)，削減成本，近日歐美一些航空公司推出了旨在幫助胖人減去脂肪、普通人健身的“空中減肥計(jì)劃“。

該減肥項(xiàng)目主要針對(duì)每一位體重超過(guò)140磅的男士和體重超過(guò)70磅的女士，當(dāng)然這一指標(biāo)是與年齡和身高無(wú)關(guān)的。也就是說(shuō)，不管你有多高，年齡是五六歲的小孩，還是五六十歲的老人，只要體重與規(guī)定相符，當(dāng)飛機(jī)到達(dá)3萬(wàn)英尺高空時(shí)，航空公司就將負(fù)責(zé)為其提供減肥服務(wù)。

減肥計(jì)劃將如何推進(jìn)？據(jù)介紹，減肥不能在飛機(jī)起飛時(shí)進(jìn)行，當(dāng)飛機(jī)上升到3萬(wàn)英尺高空時(shí)，乘客還有3個(gè)小時(shí)的飛行路程，他們就會(huì)利用這3個(gè)小時(shí)來(lái)實(shí)行減肥計(jì)劃。如果不參加鍛煉，空中小姐們會(huì)打開(kāi)飛機(jī)上廣播系統(tǒng)，鼓勵(lì)所有的肥胖乘客唱減肥歌。