芳香療法是一種純植物自然療法，將各種有益于人體的植物精油成分，利用多種方法滲入人體溶進血液之中，激發(fā)人體自在的痊愈、鎮(zhèn)定及再生能力，達到預(yù)防治療功效，與傳統(tǒng)的化學(xué)品護膚有著本質(zhì)的區(qū)別，是一種安全、可靠而又真正能達到健康和美膚的天然美容療法，將給未來新世紀(jì)的人們帶來無窮自信。

芳香療法結(jié)合了中醫(yī)及自然療法理論，尤其與按摩療法有著密切關(guān)系。而香精油運用在按摩上是整個療法中最重要的一部分，只有正確選用香精油，并結(jié)合良好按摩方法，才能達到好的效果。本人在這幾年美容工作中，對此積累了一些經(jīng)驗與體會，現(xiàn)在把它總結(jié)出來，與大家共享。

按摩療法

按摩可以改善皮膚的呼吸和營養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，促進毛細(xì)血管的擴張，加快血液和淋巴液的循環(huán)，使局部皮膚溫度升高、代謝增強，改善皮膚的光澤和彈性。

按摩手法的物理力可轉(zhuǎn)化為熱能，增強機體代謝能量和營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，使損害組織得以修復(fù)，同時增強肌肉組織的彈性和活力，促進炎癥滲出物的吸收，消除肌肉組織腫脹、痙攣和疲勞。

按摩還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞；可對植物神經(jīng)產(chǎn)生影響，調(diào)節(jié)內(nèi)臟血管腺體等組織活動功能，并可以改善血液有效成分，增強機體免疫能力。

按摩療法雖然具有多種功效，但療程很長，需要長期反復(fù)進行。一般在按摩后12個小時之內(nèi)，人體感覺很舒適，但持續(xù)時間較短，總的來說療效不是很顯著。

芳香療法

芳香療法采用從植物的花、葉、根、莖、種籽和果實等部分萃取的植物精華提煉而成香精油，通過各種方法滲入人體，從而達到治療目的。香精油藥效具有三大特點：①滲透力強，其分子體積小，能迅速滲入皮膚內(nèi)；②殺菌力很強；③再生細(xì)胞力強。另外，香精油對精神上的調(diào)理也有明顯療效。

香精油藥力含量要比普通植物汁液高出70多倍。不同植物不同部位提取出來的香精油，對人體功效也不同，如下面所述。

種籽：有助于消化系統(tǒng)的運作，如茴香、小茴香等。

根：有舒緩鎮(zhèn)靜作用，如香根草、姜等。

樹干、莖：能振作精神、消除疲勞、增強身體機能，如叢柏樹、檀香木、香柏木等。

樹脂：可滋潤皮膚、防皺、養(yǎng)神、鎮(zhèn)靜，如沒藥、乳香等。

葉：有利于呼吸系統(tǒng)，可提神，如玉樹、尤加利樹等。

果實：有助于提升情緒、減肥、幫助淋巴系統(tǒng)運作，如香橙、檸檬、西柚、杜松果等。

花瓣：有鎮(zhèn)靜、平衡情緒及調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌的作用，如玫瑰、茉莉、甘菊、薰衣草等。

不同的香精油對不同的人體器官則有其獨特的療效，如下面所述。

改善蜂窩組織、幫助排毒的精油有杜松、檸檬。

利尿精油有天竺葵、杜松、迷迭香。

刺激循環(huán)系統(tǒng)、消減肥胖癥及水腫的精油有天竺葵、迷迭香。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的精油有杜松、蜜蜂花、玫瑰。

減輕肌肉疼痛和風(fēng)濕、坐骨神經(jīng)痛的精油有檸檬、松木、迷迭香、尤加利樹。

香精油藥效主要是通過嗅覺和皮膚兩大途徑進入人體并產(chǎn)生作用的。

芳香療法與按摩療法的結(jié)合

兩者的結(jié)合主要體現(xiàn)為香精油在按摩中的作用。

按摩的效果是日積月累的，每次按摩后幾個小時內(nèi)感覺很舒服，而精油按摩則會使舒適感延長，并在很短時間內(nèi)進入血液循環(huán)，使血液和淋巴液循環(huán)、神經(jīng)及呼吸系統(tǒng)、肌肉與細(xì)胞組織都受到其影響，將體內(nèi)滯留的毒素及有害物質(zhì)迅速排出體外，使人體全身肌膚變得更加結(jié)實、有彈性，膚色也變得紅潤、有光澤。另一方面，芳香療法的香精油如果協(xié)同按摩一起施行，對于松弛緊張的效果絕不亞于鎮(zhèn)靜劑和止痛安慰劑，且無成癮性和刺激性的困擾。又因肌肉疼痛與心理緊張、情緒壓抑有關(guān)，芳香療法能夠促進神經(jīng)細(xì)胞機能的恢復(fù)及幫助解除身心疲勞，從而讓你體會到身心一體的美妙感受！