“生命在于運動”，它能塑造我們強健的身體，增強我們抵抗疾病的能力。然而，對人體而言，運動也是有極限的，一旦超過了這個限度的，對人可能非但無益，反而會有害了。

最近，美國神經(jīng)科學(xué)家賈斯廷?羅德就在研究中發(fā)現(xiàn)，那些運動成癮的老鼠的大腦反應(yīng)比運動量正常的老鼠遲鈍。該項報告發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)》和《行為神經(jīng)科學(xué)》雜志上。由此羅德指出，“運動雖然對大腦有益，但也應(yīng)該適可而止。”

適量運動人會更聰明

在人的大腦側(cè)面，有一個像海馬一樣凸起的部分被稱作海馬體，它是大腦中主管學(xué)習(xí)和記憶的組織......