国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當前位置:保健 > 專題 > 急救 > 運動損傷急救

自行車運動損傷

自行車運動損傷

  自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多,最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震蕩、鎖骨骨折與肩鎖關節(jié)脫臼。(一)自行車運動創(chuàng)傷的原因比賽時,“尾隨擋風”,賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車輛行人太多發(fā)生沖撞,與特畜沖撞,也是重要的致傷原因。此外,車輛設計不合衛(wèi)生要求,以及脫胎,掉鏈,斷把等,也易致傷。運動量過,車座的大小高低,前后間距調理不當?shù),也會引起一些慢性損傷或勞損,如腰肌勞損,尺神經(jīng)麻痹(豆骨部與車把壓迫時間過久)、腓神經(jīng)麻痹、大陰唇一側或兩側車把壓迫時間過久)、腓神經(jīng)麻痹、大陰唇一側或兩側水腫(被較窄的車座磨損)、髕骨軟骨病等,但較少見。

  (二)自行車運動創(chuàng)傷的預防預防自行車運動創(chuàng)傷時應注意下列事項:

 。1)要求場地:平坦,比賽時路線應預先檢查,設交通哨管理交通。

 。2)車輛安裝:蛇行橡皮把套,車座要選擇大小合適,車輛不能有損壞。

 。3)運動員練習或比賽時,必須戴頭盔。

 。4)公路比賽時,發(fā)車時間最好有適當間隔,同一隊組行車時,應禁止過近距離的擋風帶車尾隨,以免一車因故摔倒即引起鏈鎖摔倒的現(xiàn)象。

 。5)運動員比賽前必須經(jīng)過體格檢查,由醫(yī)生簽署證明。

 。6)公路自行車賽