口臭在生活中十分常見(jiàn)，同時(shí)也給人們帶來(lái)難以言語(yǔ)的痛苦，那患有口臭怎么辦呢?今天小編在這里就為大家介紹五種常見(jiàn)的治療方法，希望能幫你解燃眉之急。

1、蔬菜療法

專(zhuān)家表示，芹菜、黃瓜和歐芹之類(lèi)的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭�？诟星宕嗟氖卟诉�有助于清除牙菌斑。

2、無(wú)糖口香糖療法

專(zhuān)家認(rèn)為，嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無(wú)糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量�？蛇x木糖醇等自然甜味劑口香糖。

3、水療法

專(zhuān)家指出，當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物(特別是甜食和奶制品)蛋白質(zhì)的時(shí)候，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類(lèi)藥物后，更要多喝水。

4、綠茶療法

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，綠茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會(huì)適得其反。多項(xiàng)研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

5、茶樹(shù)油療法

專(zhuān)家揭示，茶樹(shù)油具有抗菌作用�？稍谘浪⑸系螏椎尾铇�(shù)油，刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹(shù)油。

以上就是應(yīng)對(duì)口臭的五個(gè)常用治療法，正被口臭困擾的你不妨現(xiàn)在就試試，不一定困擾多時(shí)的口臭就這樣沒(méi)了。