預(yù)防凍瘡，也是寒冬之際的一大“盛事”，尤其是對那些每年都被凍瘡光臨的人更是如此。因此，天氣寒冷的時(shí)候一定要多保證手腳還有耳朵溫暖，防止凍瘡。一旦患上了凍瘡，第二年就極易復(fù)發(fā)，專家提醒，預(yù)防凍瘡應(yīng)該注意三點(diǎn)：

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適當(dāng)運(yùn)動：堅(jiān)持鍛煉能促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高身體對寒冷的適應(yīng)性。不妨在每天洗手、洗臉、洗腳的時(shí)候，輕輕揉搓皮膚至微熱，這樣可以促進(jìn)血液微循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”的目的。