中醫(yī)稱“脾為后天之本”，貧血與脾胃功能有著非常密切的關系。治療貧血首先要了解造成貧血的具體原因，對癥下藥事半功倍。不論是什么類型的貧血，重度貧血患者在進行藥物治療的過程中也要注意脾胃的保健，采取健脾益胃的保健按摩方法，對貧血有良好的療效。

按摩治療貧血的九大穴位

1、理三焦：坐或臥位，兩手十指相交叉，橫置按于膻中穴(胸上，兩乳頭連線中點)，兩掌根按置胸內側，自上而下，稍用力推至腹盡處，計推20次。

2、揉血海：坐位，雙手拇指分按于兩側腿部的血海穴(大腿內側，膝關節(jié)內上方約2寸，屈膝時肌肉隆起處)上，作旋轉按揉1分鐘。

3、蕩胃腑：坐或臥位，以右手掌按置于中脘穴(臍上正中4寸處，劍突與肚臍之正中)上，先用掌根稍用力將胃脘向左推蕩，繼之再以五指將胃脘稍用力推蕩向右，往返計作10次。

4、攪滄海：舌在口腔上、下齒齦外周從左向右，從右向左各轉動10次，產生津液分3口緩緩咽下。

5、疏肋間：坐位，兩手掌橫置兩腋下，手指張開，指距與肋間的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平，重復10次。注意手指應緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫熱感為好。

6、摩脘腹：雙掌相疊，置于神闕穴，即臍眼，先逆時針，從小到大摩脘腹30圈，然后再順時針，從大到小摩動30圈。

7、按三里：雙手食、中指相疊，按揉足三里穴(人體強壯穴，膝關節(jié)臏骨下，外膝眼直下四橫指處)50次。

8、振中脘：坐或仰臥，雙掌相疊于中脘穴處，以振動手法操作1分鐘。

9、分陰陽：坐或仰臥，兩手除拇指外其余四指并攏，中指相對于劍突下，全掌緊按皮膚，然后，自內向外，沿肋弓向脅肋處分推，并逐漸向小腹移動，共操作10次。

溫馨提示：貧血會使你感到氣短、虛弱、眩暈、眼花和明顯的乏力。因此在治療期間患者需要足夠的休息時間，爭取每晚睡眠至少8小時，此外白天也可以有1到2次短時小睡。這是屬于貧血的治療中需要特別注意的事項。

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