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換季氣溫回暖也要注意御寒

換季氣溫回暖也要注意御寒

到了春天了,很多人脫去了厚厚的棉衣。專家提示:不要覺得天氣真的暖喝了。因?yàn)榻崭忻盎颊咴龆,身體抵抗力不強(qiáng)的兒童更是成為感冒“重點(diǎn)人群”。

春天了,空氣變得干燥,而干燥的空氣會(huì)大大削弱人體上呼吸道的防御功能。早春天氣冷暖不定,很容易誘發(fā)各種呼吸道疾病,如流感、肺炎、哮喘等,因此早春天氣最好不要急著減衣。

在“倒春寒”的天氣中,人體受到低溫刺激后,會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮,全身毛細(xì)血管收縮,使心、腦負(fù)荷加重引起血壓升高,腦部缺血缺氧,加速血栓形成。同時(shí)由于春季氣候干燥,人體消耗水分多,容易導(dǎo)致血液黏稠,血流減慢。

因此,容易發(fā)生腦血管疾病。他說,中風(fēng)發(fā)生時(shí)往往有一些早期征兆,比如出現(xiàn)一過性黑蒙現(xiàn)象,或短暫性視力障礙等,出現(xiàn)這些征兆者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

初春季節(jié)可以適量喝茶和姜湯,增加芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等蔬菜的攝入,這些食物中的膳食纖維等有利于降低血液黏稠度。