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春風拂面何時開窗保健

春風拂面何時開窗保健

    嚴寒的冬天,人們往往將門窗緊閉,以防寒風襲人。這樣做雖然起到保暖作用,但是由于空氣不對流,使室內空氣的清潔度下降而影響健康。

    空氣是維持生命不可缺少的物質。成人每次呼吸的空氣為500毫升左右,1小時呼出1000升氣體,在呼出的氣體中,二氧化碳占4%,1小時呼出二氧化碳40升左右,空氣中本來就有4/10000的二氧化碳,因門窗緊閉,二氧化碳將會更高,損害健康。經(jīng)常開窗有利于新鮮空氣和絢麗的陽光進入室內,降低空氣中二氧化碳濃度,使人感到清新舒暢,不僅有益于健康,還可提高學習和工作效率。