雙蛋已經(jīng)過去了，但是我們很多人還是沒有改到熬夜的習(xí)慣，說雙十一是為了槍寶貝，那現(xiàn)在都是為了什么呢?事實(shí)上，緊跟著到“雙十二”一個(gè)月的時(shí)間，不少商家還在陸續(xù)發(fā)布“限時(shí)”搶購，開啟“11.11后時(shí)代”，“狂歡不止，再來一次”，“好貨不停補(bǔ)貨中”……試圖將網(wǎng)購嘉年華推向極致。

對于網(wǎng)購達(dá)人來說，這既是喜訊，又是煎熬。白天見縫插針在海量信息中篩選鎖定寶貝，晚上則早早守在電腦前，或緊握手機(jī)，興奮地等候“吉時(shí)”來臨，甚至可以為了等待商家補(bǔ)貨苦熬幾個(gè)小時(shí);更別提各位戰(zhàn)斗在一線，通宵達(dá)旦應(yīng)付萬千咨詢連喝水如廁都顧不上的賣家們，原本上一天班就很累了，還要夜夜苦逼死撐到凌晨……這是不要錢也不要命的節(jié)奏嗎?

熬夜網(wǎng)購潛伏健康危機(jī)，你中了幾招?

每年的“雙十一”，可以說是中國消費(fèi)者和商家的全民狂歡節(jié)。賣家們在“雙十一”前后的通宵上貨，通宵賣貨，長期久坐，體力透支;買家們的熬夜挑選，為“秒殺”所產(chǎn)生的緊張情緒，都會(huì)帶來一系列的健康隱患：

1.熬夜毀容。一般來說，皮膚在晚上10點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)進(jìn)入夜間保養(yǎng)狀態(tài)。熬夜會(huì)破壞人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。有些人原本身體健康，但在熬夜后，第二天起床會(huì)覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦脹。

2.熬得頸椎病。“坐格子間、吃盒飯、經(jīng)常加班、得頸椎病”，這是上班族白領(lǐng)的日常生活寫照，這時(shí)再來個(gè)“雙十一”進(jìn)一步久坐“加班”，很多人身體開始吃不消，除了頸椎病外，往往還出現(xiàn)頭疼、腰酸背痛、鼠標(biāo)手發(fā)作等。

3.抵抗力下降。在熬夜、久坐對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞、精神不振、抵抗力下降，而且還會(huì)出現(xiàn)體力透支和體內(nèi)缺乏礦物質(zhì)、維生素等微量元素，使人體處于嚴(yán)重的亞健康狀態(tài)。對于免疫力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病、胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞，人體的正常“應(yīng)答”系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會(huì)隨之下降。

4.記憶力減退。人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息白天興奮，這樣才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神經(jīng)卻是夜晚興奮。熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣就使人在白天沒有精神、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等。時(shí)間長了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠等問題。

5.虛火旺。身體超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)認(rèn)為這是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐�熬夜，有的人晚餐�?huì)吃得比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃病，如消化不良等。

6.視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)“熊貓眼”那么簡單。長時(shí)間盯住顯示器超負(fù)荷用眼，會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛、干澀等問題，甚至患上干眼病。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性視力下降，還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊、視野中心有黑影、視物扭曲、變形、縮小、視物顏色改變等問題導(dǎo)致視力驟降，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。