隨著生活水平的提高，越來越多的人在拼命賺錢的同時(shí)，也逐漸關(guān)心起自己的健康情況，畢竟錢是身外之物。很多人體檢的時(shí)候往往會(huì)發(fā)現(xiàn)體檢總評一欄，是亞健康。那什么是亞健康呢?亞健康是一種非病非健康的臨界狀態(tài)，有可能你一不小心，就從亞健康轉(zhuǎn)變?yōu)椴∪藚^(qū)了，那么我們要怎么來預(yù)防這種亞健康呢?

　　首先針對男性亞健康，取丹陽參半支左右，放入口中慢慢嚼之，每天服用一次，連續(xù)服用7天為一個(gè)周期，連續(xù)服用7天后，停服5天，然后再繼續(xù)服用，一般一月，男性的腰疼腎虛，陽痿時(shí)間短等癥狀會(huì)明顯改善。原料：丹陽參1克、枸杞8-10粒，選粒大飽滿為佳。做法：將二種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，直到水無色無味!最后嚼服參。功效：此方生津壯陽，補(bǔ)腎補(bǔ)精補(bǔ)元?dú)�，增加硬度，所以特別適合男性壯陽補(bǔ)腎。其次針對女性亞健康問題，調(diào)理月經(jīng)方，原料：丹陽參1克、紅棗3顆。做法：將二種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，待到水無色無味!最后嚼服參。功效：此方調(diào)理女性月經(jīng)，增加雌性激素分泌，適合女性病，治療女性性冷淡。

　　人的生命只有一次，但是錢卻是源源不斷的在社會(huì)上流動(dòng)，正因?yàn)檫@樣，我們才要更好的保健自己，讓亞健康的自己經(jīng)過保健，從亞健康轉(zhuǎn)變?yōu)榻】�，讓健康的人更加健康，只有身體保健哈了，那么生活幸福指數(shù)就提高了，幸福指數(shù)提高了，人生也就快樂無惱了。