“亞健康”是我們經(jīng)常聽到的一個詞，那么，亞健康通常有什么癥狀呢?年終了，在我們忙著各種總結(jié)時，也來跟著中醫(yī)一起總結(jié)一下自己的身體，看看是否“亞健康”了。

　　中醫(yī)認(rèn)為，人體出現(xiàn)“亞健康狀態(tài)”時，常常有以下表現(xiàn)：

　　心病不安，驚悸少眠：主要表現(xiàn)為心慌氣短、胸悶憋氣、心煩意亂、惶惶無措、夜寐不安，多夢紛紜。

　　汗出津津，經(jīng)常感冒：經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗;怕冷，稍不注意就感冒。

　　舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖發(fā)紅、舌苔厚膩;口苦、咽干;大便干燥、小便短赤等。

　　面色有滯，目圍灰暗：面色無華、憔悴，雙目周圍特別是眼下灰暗發(fā)青。

　　四肢發(fā)脹，目下臥蠶：有些中老年女性，晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。

　　甲象異常：中醫(yī)認(rèn)為，人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息都會層疊融匯在指甲上，稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺⒓酌姘�點等，均為甲象異常，病位或在臟腑或累及經(jīng)絡(luò)。

　　潮前胸脹，乳生結(jié)節(jié)：女性月經(jīng)來潮前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛，婦科檢查乳房常有硬結(jié)，應(yīng)予特別重視。

　　口吐黏物，呃逆脹滿：常有胸腹脹滿、大便黏滯不暢、肛門濕熱之感，食生冷干硬食物常感胃部不適，口中黏滯不爽，吐之為快。重時，晨起非吐不可，進行性加重。此時，應(yīng)及時檢查是否胃部、食道有占位性病變。

　　體溫異常，倦怠無力：下午體溫常常37℃～38℃左右，手心熱、口干、全身倦怠無力，應(yīng)檢查是否有結(jié)核病等。

　　視力模糊，頭脹頭疼：平時視力正常，突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適)，且伴有目脹、頭疼，此時應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。