心血管是發(fā)生在心臟部位危害極為嚴重的腫瘤，這類疾病在初期的病癥并不容易被患者覺察出來，但是隨著疾病的惡化到了中晚期可能就會讓疾病加重誘發(fā)更為嚴重的其他并發(fā)癥，科學的預(yù)防心血管疾病對于每個朋友來講都是非常重要的，那么，心血管疾病的護理措施有哪些主要的方面呢?

一、預(yù)防重于治療: 如高血壓、高血脂癥、糖尿病等應(yīng)及早治療。

二、調(diào)整環(huán)境，學習放松心情，維持愉快平穩(wěn)的心情。

三、養(yǎng)成每日運動的習慣，每次運動約20～60分為宜，可漸進增加。

(一)避免閉氣用力活動，如舉重、拔河、推重物等。

(二)運動時如有任何不舒服應(yīng)立即休息(必要時先服藥)。

四、均衡的飲食習慣及適當?shù)臒崃靠刂?勿暴飲暴食)：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。

五、維持正常的排泄習慣，避免便秘(避免閉氣用力解便)

六、維持理想體重，理想體重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%

七、禁煙并拒抽二手煙。

八、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。

九、請隨身攜帶「硝化甘油藥片」及小卡片( 注明:緊急聯(lián)絡(luò)人、姓名、電話、疾病)，胸悶、胸痛時立即舌下含服藥片，當服藥無效或發(fā)病時勿驚慌，應(yīng)安靜休息，爭取時間送醫(yī)救治。

十、定期返院復(fù)查，并按時正確服用藥物。

上述幾方面是心血管疾病的護理措施有哪些主要的方面呢，中老年朋友一定要注意心血管疾病對于身體的侵害，在平時的生活中多加注意這種疾病的相關(guān)預(yù)防工作，大家要積極的采取保健方法，防止心血管疾病引發(fā)更為嚴重的后果。