冬天一到，很多人都愿意呆在溫暖的地方，女性朋友連洗頭都成了一件大事情，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？還要得益于冬日實(shí)在是太冷了，洗完頭如果不及時(shí)吹干的話，頭發(fā)都會(huì)結(jié)冰，大家說說看，這樣的話還會(huì)有人樂意冬日頻繁洗頭嗎？那么冬日如何洗頭才會(huì)讓自己的身體更加健康呢？讓這件麻煩事盡量縮小化。

那么冬天什么時(shí)候洗頭發(fā)更好呢？很多人都喜歡早晨上班之前或者晚上上床之前洗澡時(shí)一塊把頭發(fā)洗了，但是這樣很容易找來頭疼的毛病。白天工作繁忙無暇顧及，晚上回來洗頭發(fā)洗澡可以緩解疲勞，舒展身心，但是如果頭發(fā)未干就入睡的話就很容易對健康早晨威脅。很多頭痛患者就和洗頭發(fā)方法不當(dāng)有關(guān)。

冬天什么時(shí)候洗頭最好？寒冷的冬季，大家最好將洗頭的時(shí)間安排在中午氣溫較高時(shí)，清洗完后及時(shí)擦干，避免濕氣長時(shí)間滯留頭皮。同時(shí)，洗頭也不宜太過頻繁，以一星期兩次為宜。人體有自我調(diào)節(jié)的功能，洗頭越勤，皮質(zhì)腺分泌就越旺盛，頭發(fā)會(huì)變得越來越油。冬季最好使用中性、溫和的洗發(fā)水。切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴�洗頭后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。

現(xiàn)在的女性為了追求美，頭發(fā)一般都會(huì)留的很長，這就更需要用心了，一定要照顧好自己的頭發(fā)。千萬不要在晚上洗過頭發(fā)之后，頭發(fā)沒有干之前就上床睡覺，這樣很容易頭疼、感冒，第二天清晨就會(huì)頭痛發(fā)麻。

冬天洗頭發(fā)的水溫也需注意，有些年輕人自以為身強(qiáng)體壯，大冬天里還用冷水洗頭發(fā)，或者是為了暖和就用很熱的水洗頭發(fā)，這兩種都是不可取的。冬天里還是在中午用比較適宜的溫度系頭發(fā)比較好。