很多人覺得便秘是一個(gè)長期問題，很嚴(yán)重。而平時(shí)上廁所困難，偶爾一次不要緊。實(shí)際上便秘都是積少成多的。治療便秘要先分清虛實(shí)，然后才能對(duì)癥下藥。

從中醫(yī)治療的角度看，便秘要分虛實(shí)再辨證治療。

比較貪嘴的年輕人喜歡吃辛辣的食物，然而這些食物很容易使人“上火”，體內(nèi)產(chǎn)生實(shí)熱，而這種腸胃的急熱就會(huì)帶來便秘問題，這種便秘中醫(yī)上成為“實(shí)秘”。

一般來說，“實(shí)秘”病程比較短，表現(xiàn)為短期的便秘發(fā)作，人同時(shí)會(huì)有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。

“虛秘”則屬于一種長期的便秘，老年人患“虛秘”的比較多，大多表現(xiàn)為氣血不足導(dǎo)致的氣虛便秘。

患者一般還表現(xiàn)為面色蒼白、身體乏力、排便無力，甚至幾天不排便。而且大便不一定很干燥，未必呈現(xiàn)干結(jié)狀。

此外，人體陰血不足也會(huì)導(dǎo)致陰虛便秘，患者往往還表現(xiàn)出排便時(shí)間長、大便呈球狀、手腳心發(fā)熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題，如孕婦在分娩后陰血受傷就容易發(fā)生陰虛便秘。

專家提醒，虛秘和實(shí)秘的藥物使用是不同的。實(shí)秘一般是短期發(fā)作的便秘，可以暫時(shí)使用一些開塞露以及口服的瀉藥;而虛秘由于是長期慢性疾病，則不宜濫用瀉藥，否則會(huì)形成藥物依賴，對(duì)身體也有害。

但虛秘和實(shí)秘往往不好區(qū)分，因此患者便秘后最好先到醫(yī)院就診，明確病情后再對(duì)癥下藥。