還記得你在百貨商場(chǎng)里選擇的紙質(zhì)用品是怎樣的品質(zhì)嗎?有沒(méi)有因?yàn)橄訔壦�的價(jià)格而買了便宜的回家用?如果我告訴你，你的選擇可能會(huì)引發(fā)白血病你會(huì)不會(huì)被嚇到?那么讀完這篇文章后，我相信你會(huì)把選擇健康放在首位。

從生活點(diǎn)滴中學(xué)會(huì)預(yù)防白血病

近年來(lái)，有關(guān)白血病的報(bào)道頻現(xiàn)報(bào)端，引起了廣大讀者的關(guān)注。而在我們接觸最頻繁的紙質(zhì)用品中，也會(huì)因紙質(zhì)的優(yōu)劣成份不一，而引發(fā)潛在的白血病。由于白血病病情發(fā)展變化快、治療難度大、死亡率高，以至于讓人感到“談白色變”。專家級(jí)介紹，人類白血病的確切病因至今未明，許多因素被認(rèn)為和白血病的發(fā)病有關(guān)。病毒被認(rèn)為是主要的因素。此外尚有遺傳因素，放射性因素，化學(xué)毒物或藥物等要素。

全國(guó)目前有400萬(wàn)名白血病患者，每年新增約4萬(wàn)名白血病患者，其中2萬(wàn)多名是兒童，而且以2～9歲的兒童居多，其中城市白血病患兒比例占1/3，導(dǎo)致城市白血病患兒增多的罪魁禍?zhǔn)撞慌懦�家庭裝修造成的污染。因?yàn)檠b修中常用的黏合劑、涂料、地板磚、夾板等材料會(huì)釋放出甲醛、鉛、苯等有毒物質(zhì)，對(duì)人體的血液系統(tǒng)造成損害，抵抗力較弱的人就容易引發(fā)白血病。

因此建議，首先，裝修住宅最好選用符合環(huán)保要求對(duì)人體無(wú)害的材料，入住前最好開(kāi)窗通風(fēng)一周以上，請(qǐng)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)部門進(jìn)行監(jiān)測(cè)，合格后再入住，一旦出現(xiàn)不明原因的出血、低燒、關(guān)節(jié)痛、頭暈等癥狀就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

其次，不要濫用藥物。使用氯霉素、細(xì)胞毒類抗癌藥、免疫抑制劑等藥物時(shí)要小心謹(jǐn)慎，必須有醫(yī)生指導(dǎo)，切勿長(zhǎng)期使用或?yàn)E用。此外，盡量少用或不用染發(fā)劑。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)使用染發(fā)劑(尤其是大量使用)的女性，患白血病的危險(xiǎn)是普通人的3.8倍。經(jīng)常接觸染發(fā)劑的理發(fā)師、美容師、整容師也有潛在危害。

第三，避免輻射。一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)燈睡覺(jué)的兒童或者自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。最近，研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會(huì)上提出，兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下有關(guān)系。因此，一上床睡覺(jué)，人們就應(yīng)該把燈關(guān)掉，直到第二天早晨醒來(lái)。還應(yīng)注意遠(yuǎn)離高壓線、變電站及正在使用的微波爐等。

第四，注意飲食衛(wèi)生。因?yàn)楹�有化肥、農(nóng)藥的蔬菜水果等食物，食用后經(jīng)消化吸收進(jìn)入血液，容易破壞骨髓的正常造血功能，從而發(fā)病。所以，蔬菜、水果食用前要清洗干凈，把化肥農(nóng)藥的殘留量降至最低限度。

最后，預(yù)防疾病就是要多運(yùn)動(dòng)，中醫(yī)講“正氣存內(nèi)，邪不可干”，意思是說(shuō)人體正氣(即免疫力)充足了，病邪就不容易侵犯人體。而增強(qiáng)正氣的最有效的方法就是多運(yùn)動(dòng)。