健身時間過長易導致胸背疼痛

近日，一位老年病人來中醫(yī)院看心絞痛，稱患此病已20年，久治不愈，近年感到病情加重，不僅胸痛、背痛，連睡覺翻身都很困難，導致夜不能寐，痛苦不已。然而檢查發(fā)現(xiàn)，該病人其實患的并非心絞痛，而是“胸椎小關節(jié)紊亂癥”，給病人進行手法復位等對癥治療后，被病情折磨了20年的病人很快就痊愈了。

胸椎小關節(jié)紊亂癥的發(fā)病率并不低，然而目前尚未引起醫(yī)學界的重視，被誤診的情況很多，其中被長期誤診的病人更高達4成，病人長期治療，但卻療效甚微。

同時，隨著越來越多的人參加健身、健美鍛煉，如果鍛煉的動作不當、或者負荷過大、時間過長，以及白領、學生等長時間的站姿、坐姿不正確等因素，近年來，該病出現(xiàn)明顯的增加趨勢。所以，該病應引起患者和醫(yī)學界的重視。

胸椎小關節(jié)為何會發(fā)生紊亂？人體有12個胸椎，位于脊柱的中段，有近50個小關節(jié)，如果人體姿勢不正確，負重過大、用力過猛，甚至睡在柔軟的席夢思床上翻身等，都可能導致一個或多個胸椎的受力不均，而椎體上眾多的小關節(jié)中，則難免會有小關節(jié)發(fā)生錯位或半錯位。

胸椎小關節(jié)錯位后，會刺激很多部位的神經感覺纖維，引起胸痛、胸悶，時間長了，這些錯位的關節(jié)形成陳舊性病變，其周圍的筋肉組織則會發(fā)生“無菌性的炎癥改變”，出現(xiàn)慢性背部疼痛。

胸椎小關節(jié)紊亂后，病人時常感到胸部灼痛和刺痛，多為陣發(fā)性或持續(xù)性的，尤其在轉頭與翻身時感覺更加明顯。還會感到胸悶，胸部似乎被捆綁而氣短，時常嘆息。背部也感到灼痛和刺痛，同樣為陣發(fā)性或持續(xù)性的，或者感到酸痛，尤其在睡后起床時，痛感更為明顯，有時還伴有上肢與肋間局部的放射痛、或肩周以及上肢的麻木、酸脹無力。因為坐姿不當，此病在青少年中也常見，導致他們的脊柱出現(xiàn)病理性的彎曲，孩子駝背、脊柱側彎，嚴重的還會雙肩不平、高低不一。此外，該病還會導致病人的植物神經系統(tǒng)功能紊亂，出現(xiàn)心煩意亂、心慌、心律失常、頭暈失眠等。

然而該病經常被誤診，因為胸、背部疼痛，是內科的常見癥狀，引發(fā)的原因有很多，病人也會因為胸痛或背部疼痛而到內科就診，但是，如果內科醫(yī)生不具備骨科的相關知識，往往將此病考慮為胸腔病變、腹部病變、肩關節(jié)病變，病人也就被誤診為“心臟神經官能癥”，中老年患者則多被疑為“不穩(wěn)定型心絞痛”，還有“肋間神經痛”、“胸膜病變”、“關節(jié)病”等，導致久治不愈。

所以對胸背部疼痛的病人，除了心肺檢查外，胸椎檢查更不能少，“胸椎小關節(jié)紊亂”多為“病根”所在。如果對錯位的小關節(jié)能進行合理的手法復位，恢復脊柱的生理曲線，同時輔以補腎壯骨，絕大多數情況下，都可以做到“手到病徐”，不僅為患者解除痛苦，也能為社會節(jié)約不少醫(yī)療資源。

同時，市民要隨時保持正確的坐姿站姿、仰臥硬板床、注意雙臂用力平衡、保持適中的鍛煉力度，就可預防胸椎小關節(jié)紊亂。



來源：【深圳特區(qū)報】