很多人都嫌棄自己沒(méi)有好的臉蛋，很多女性最想擁有的就是瓜子臉，但是現(xiàn)實(shí)卻不隨人愿，臉型實(shí)際上不用手術(shù)也是可以改變的，在我們生活中有很多瘦臉措施，其中良好的習(xí)慣可以幫助我們的臉蛋更漂亮，下面我們認(rèn)識(shí)下瘦臉的日常措施。

1、正確咀嚼

咀嚼其實(shí)是一種由內(nèi)而外的瘦臉?lè)椒�，通過(guò)咀嚼將各種有益瘦臉的成分快速由內(nèi)而外滲入面部皮下層，以達(dá)到最佳的瘦臉效果。

但是不正確的咀嚼方式不僅會(huì)影響你勻稱(chēng)的臉型，甚至?xí)�使腮幫變得特別突出，這樣即使你吃的再少也會(huì)覺(jué)得很胖。

正確的咀嚼方式是，當(dāng)食物進(jìn)入口腔中，先用左右牙齒各咀嚼10次，然后重復(fù)2次，也就是說(shuō)每吃一口至少咀嚼40次，這樣能充分鍛煉咀嚼肌，并 能改善肌肉與骨骼的平衡，燃燒面部肌肉的脂肪，令面部輪廓更明顯。另外，吃東西的時(shí)候注意要多吃硬的或脆的東西，這樣能鍛煉前齒，使下頜關(guān)節(jié)左右前后對(duì)稱(chēng)，面部骨骼更漂亮。

2、毛巾熱敷臉

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話(huà)瘦臉 的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜富對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內(nèi)多余的水分從而達(dá)到瘦臉的效果。

上述是專(zhuān)家對(duì)于瘦臉的日常措施的講述，希望可以引起大家的足夠重視，瘦臉對(duì)于很多大臉女性來(lái)說(shuō)，都非常的關(guān)心，但是瘦臉也是有技巧的，不要盲目的采取手術(shù)方法，因?yàn)檫@類(lèi)方法畢竟對(duì)身體有害處，希望大家能夠認(rèn)真的重視和對(duì)待。