刷牙朋友們?cè)偈煜げ贿^(guò)了，同樣，刷牙也是有正確方法和不正確方法的，很多人都知道刷牙要上下豎著刷，但是，刷牙的小知識(shí)也僅僅是停留在了這里，這自然是不對(duì)的，畢竟每天都要刷，所以正確的方法影響是巨大的，下面來(lái)看看正確方法是什么。

很多人刷牙方法很正確，但是刷牙之外的一些小問(wèn)題就不那么在乎了，這其實(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，所以說(shuō)，我們也一定要注意一下，不要讓您的健康在無(wú)意中受到危害。

刷牙是每天早晚必不可少的功課，但近日網(wǎng)絡(luò)有一些辯論：刷牙前蘸水了等于白刷、刷毛是軟毛的還是硬毛的好、早晚是否要各備一支牙刷……眾說(shuō)紛紜的觀(guān)點(diǎn)讓人們?cè)谒⒀罆r(shí)不免犯起了嘀咕。

干牙刷刷牙易傷牙齦

大多數(shù)人刷牙時(shí)，習(xí)慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。而近日又有媒體報(bào)道，刷牙前不要蘸水，讀者李先生致電本報(bào)健康熱線(xiàn)咨詢(xún)，刷牙前究竟要不要蘸水?

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師金明指出，刷牙前應(yīng)先浸濕牙刷。由于北方天氣干燥，如不事先將牙刷浸濕，則牙刷的刷毛會(huì)變得非常硬，容易損傷牙齦。另外，很多人糾結(jié)到底該用軟毛牙刷還是硬毛牙刷。