在生活中，很多人都會有不自覺摳鼻孔及揉鼻子、吸鼻子的習(xí)慣，摳鼻孔是一個非常不好的習(xí)慣，容易損傷鼻粘膜，還容易引發(fā)流鼻血的現(xiàn)象。摳鼻孔不僅對身體健康有不良影響還會影響到你的個人形象哦!

鼻腔是肺的空調(diào)和過濾器，它在防止病菌進(jìn)入人體中起著舉足輕重的作用，而鼻腔最常見的癥狀是臟和干，最理想的狀態(tài)是清潔和濕潤。一項相關(guān)調(diào)查顯示，在病毒性流感、上呼吸道感染、肺炎等呼吸系統(tǒng)感染疾病中，80%是由鼻腔缺乏應(yīng)有的保健引起的。

我們的鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用，若拔除鼻毛，無疑是將鼻子的防衛(wèi)自動解除，其結(jié)果是細(xì)菌、有害塵埃直接進(jìn)入下呼吸道，引起下呼吸道的感染。此外，拔除鼻毛后，毛囊受損，細(xì)菌乘機(jī)侵入，可引起鼻癤發(fā)生。

很多人摳鼻孔或拔鼻毛，是由于鼻內(nèi)有干燥、燒灼或瘙癢感所致。雖然從道理上說，大家都知道這是一種不良習(xí)慣，但在不知不覺中，又忍不住會有這種 行為，因此，對于各種鼻病造成的鼻內(nèi)不適感應(yīng)及時處理。如減少鼻腔分泌物的刺激，以預(yù)防鼻前庭炎積極治療慢性鼻炎、干燥性鼻炎等原發(fā)病;鼻內(nèi)干燥或發(fā)癢 時，應(yīng)滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥膏，并適量服用維生素A、B、C等。當(dāng)想要摳鼻孔或拔鼻毛時，應(yīng)加以克制。只要堅持，這種不良習(xí)慣就可以漸漸克服掉了。