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如何預(yù)防近視不斷加深?

如何預(yù)防近視不斷加深?

近視鏡僅起到矯正作用,不能起到治療作用,可以說(shuō)配戴僅是對(duì)癥處理而非對(duì)因治療,單靠戴鏡而不注意用眼衛(wèi)生,近視仍會(huì)繼續(xù)進(jìn)展,所以已有近視眼的患者不能放棄治療,一定要改正不良用眼習(xí)慣,設(shè)法阻止近視度數(shù)加深,盡量保持現(xiàn)有視力,并努力做到以下幾點(diǎn):

  ①必須到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查,矯正近視度數(shù),并配戴合適眼鏡,定期復(fù)查。

 、谧⒁夂侠碛醚郏B(yǎng)成良好坐姿,做作業(yè)時(shí)注意保持眼書距離,每工作1小時(shí)休息(視遠(yuǎn))10分鐘,防止眼肌過(guò)度疲勞,做作業(yè)時(shí)光線不能太強(qiáng),也不能太弱,盡量減少異常視覺刺激。

  ③適當(dāng)配合藥物治療,如滴托品卡胺(雙星明)眼液、夏天無(wú)眼液、珍視明眼液及口服維生素E、維生素AD等;針灸、氣功也有一定的防治作用。課間時(shí)間堅(jiān)持做眼保健操。

 、苷o嬍常钜(guī)律化,適當(dāng)參加體育活動(dòng),但高度近視患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),以防并發(fā)視網(wǎng)膜剝離。

 、莺罴偈欠乐谓暤牧己脮r(shí)機(jī),不能因?yàn)榉偶倬头潘芍委,更不能沉溺于電視或電腦游戲中,以免出現(xiàn)“電視性近視”。

 、迣(duì)于進(jìn)行性病理性近視,可在早期酌情試行“后鞏膜加固術(shù)”。