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夏季少吹空調(diào)防鼻炎

夏季少吹空調(diào)防鼻炎

最近幾天,因?yàn)榉噶吮茄锥结t(yī)院就診的人明顯增多。天安中醫(yī)院耳鼻喉科馮文鳳主任表示,夏天容易熱傷風(fēng),再加上這幾天天氣干燥、氣溫高居不下,讓不少人患上了鼻炎。大部分的鼻炎都是由于感冒引起的,如果個(gè)人體質(zhì)比較弱,容易受細(xì)菌侵襲,感冒的發(fā)生很頻繁,一旦出現(xiàn)長時(shí)間的鼻塞,就要小心鼻炎找上
你了。

  鼻子“歪”的人易得鼻炎

  在采訪中,記者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)值得注意的現(xiàn)象,相信您一定不知道。那就是,在鼻腔里兩個(gè)鼻孔中間的位置,叫做鼻中隔,就像兩間房子中間的一面墻。

  最正常的鼻中隔是直的,保證我們能順暢地呼吸,但是,鼻中隔是直的人只占兩成,而70%-80%的人都是鼻中隔偏曲。也就是說,我們當(dāng)中的絕大部分人,鼻中隔都是歪的,只是每個(gè)人的程度不同。程度輕的照樣可以暢快呼吸,而嚴(yán)重的就會(huì)造成鼻塞,影響正常呼吸。

  看起來鼻中隔似乎和鼻炎沒什么關(guān)系,的確,大多數(shù)鼻中隔偏曲的人不但不會(huì)有任何不舒服的感覺,而且通常的感冒也很容易恢復(fù),并不會(huì)因此而引起鼻炎。但是,馮主任解釋說,一般人的鼻中隔偏曲得不厲害,在正常范圍內(nèi)對(duì)鼻子是沒有影響的,可當(dāng)鼻腔處在這種結(jié)構(gòu)下,對(duì)感冒還是比較敏感的。天氣炎熱的情況下,人的抵抗力容易下降,倘若在體質(zhì)不太好的情況下感冒了,而且時(shí)間又持續(xù)得很長,細(xì)菌被堵在偏曲的鼻中隔出不來,就會(huì)形成刺激引發(fā)鼻炎。

  別把鼻塞當(dāng)感冒

  通常,夏天出現(xiàn)鼻塞主要是感冒和空調(diào)引發(fā)的。但是恰恰因?yàn)橛筛忻耙鸬谋茄撞蝗菀缀透忻皡^(qū)分開,所以即便出現(xiàn)了長時(shí)間鼻塞這樣的鼻炎癥狀,也會(huì)被很多人當(dāng)成感冒忽略掉。

  對(duì)此,馮主任表示,雖然鼻炎的初期反應(yīng)和感冒很像,比如鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭疼,但是感冒病菌只能存活三四天,一周后癥狀基本就會(huì)消失,身體就會(huì)痊愈。而鼻炎則不然,如果感冒持續(xù)兩三周,甚至一個(gè)月還不好,就很有可能是出現(xiàn)了鼻炎。

  特別值得注意的是鼻塞,夏天干燥的天氣里,鼻子本來就容易發(fā)干,或是出現(xiàn)鼻塞,但若是長時(shí)間鼻塞,尤其是單鼻孔的鼻塞,就很可能是鼻炎了。馮主任說,出現(xiàn)鼻炎的早期鼻子都會(huì)覺得發(fā)干、不舒服,里面總有結(jié)痂,每天總需要用濕棉簽兒幫助鼻孔保濕才行。而有的人在鼻子干的時(shí)候還習(xí)慣用手去挖鼻孔,因此早期的鼻炎也會(huì)因此而出現(xiàn)反復(fù)出血的現(xiàn)象。

  還有一點(diǎn)特別的癥狀表現(xiàn)在呼吸上。我們的正常呼吸其實(shí)是沒有聲音、在不知不覺中進(jìn)行的,而患鼻炎的人因?yàn)楸侨、呼吸不順暢,才?huì)用力去呼吸,所以會(huì)發(fā)出很沉重的呼吸聲。

  預(yù)防感冒少吹空調(diào)

  要避免患上鼻炎最好的方法就是預(yù)防感冒。尤其是夏天,從炎熱的戶外進(jìn)入溫度低的空調(diào)房間,過大的溫差特別容易引發(fā)感冒,如果反復(fù)感冒又不愛好,就有可能是慢性鼻炎的急性發(fā)作;而本身就對(duì)空調(diào)過敏的人,再加上鼻中隔偏曲的關(guān)系,鼻子適應(yīng)不了變化過快的溫度,也會(huì)出現(xiàn)鼻炎。

  所以,馮主任建議,夏天要保持充足睡眠,多喝水,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)身體抵抗力抵御感冒。同時(shí),一些平時(shí)的不良衛(wèi)生習(xí)慣也是出現(xiàn)鼻炎的誘因。因此,平時(shí)不要一覺得不舒服就用手或是棉簽挖鼻孔,不要太過用力擤鼻涕,盡量不要抽煙。從戶外回來不要立即進(jìn)空調(diào)房間,把身上的汗晾干再吹空調(diào),空調(diào)溫度不要太低,特別是對(duì)空調(diào)過敏的人,最好避免吹空調(diào)的次數(shù)和時(shí)間。