陰虛體質(zhì)養(yǎng)生方法有哪些?這是網(wǎng)上點(diǎn)擊率比較高的問題，只有選擇了適合的陰虛體質(zhì)養(yǎng)生方法才會(huì)得到最大的健康，那么究竟陰虛體質(zhì)養(yǎng)生方法有哪些呢?以下是專家給出的具體建議。

陰虛體質(zhì)養(yǎng)生方法：

四季保養(yǎng)：春季為主

氣郁體質(zhì)的人在春季一定要舒展形體，舒展情緒。春季是一個(gè)最好的借助自然之力來改善人體的黃金季節(jié)。比如腎虧你抓緊冬季補(bǔ);陰虛內(nèi)熱，肺的肅降不好，你抓緊秋天補(bǔ);肝是薄弱環(huán)節(jié)，你抓緊春天補(bǔ)。

穴位養(yǎng)生：

常用來理氣的穴位：中脘、氣海、內(nèi)關(guān)、膻中�？梢栽诿客硭�覺前或春天來的時(shí)候，把兩手搓得很熱，擦脅肋部，左肋是肝臟功能行使的通道。

另外注意：氣郁體質(zhì)的人也不適合受寒。人體的氣、血、津液都有個(gè)共同點(diǎn)，就是遇溫則暖則很暢快，它的功能過程就會(huì)行使的很順，遇寒冷它就會(huì)受到影響，就會(huì)停滯就會(huì)緩慢。

關(guān)于陰虛體質(zhì)養(yǎng)生方法，我們一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇適合的方法，只有這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)健康養(yǎng)生，保證陰虛體質(zhì)人群的生命健康。