老年人們有沒有注意到一個(gè)問題，就是一到了秋冬季節(jié)，氣溫開始下降，人也感覺到很虛弱，而且會(huì)非常容易生病，大部分老年人都屬于陽虛體質(zhì)，在寒冷的天氣，會(huì)格外怕冷。那么陽虛體質(zhì)如何調(diào)理呢?

陽虛體質(zhì)如何調(diào)理

慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準(zhǔn)備人參3克、生姜6克、雞蛋1個(gè)。將人參和生姜切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時(shí)，將蛋清加入藥液中，調(diào)勻、空腹飲用。人參大補(bǔ)元?dú)�，生姜溫胃散寒，蛋清味甘又能中和人參、生姜的熱性，�?duì)于緩解病情很有幫助。

慢性心衰合并心悸氣短、疲乏無力，可以準(zhǔn)備人參3克、炒酸棗仁15克、茯神9克、陳皮3克，要么熬湯，代茶飲，要么用開水沏，代茶飲。對(duì)于緩解癥狀十分有益。如果慢性心衰患者在心悸氣短、疲乏無力的同時(shí)，有很嚴(yán)重的肢體發(fā)涼的癥狀，可以準(zhǔn)備桂枝、干姜各6克，人參3克、大棗8枚。先將上述藥材放在一起煎煮，沸騰之后改用文火煎成濃汁，然后與粳米100克、紅糖適量一起共煮成粥，每天早晚分兩次服用，能有效改善癥狀。

上面給大家介紹的調(diào)理方法，希望能夠幫助到您。由于心腎陽虛原因?qū)е碌穆�性心衰的老年朋友，在使用上述茶療方法的時(shí)候，要先咨詢醫(yī)生，因?yàn)槊總�(gè)患者的身體情況不同，最好在醫(yī)生的建議下，對(duì)癥施治，不能冒然嘗試。