分析陽虛體質(zhì)癥狀可以幫助大家積極的把握這種體質(zhì)，并為治療和控制這種體質(zhì)提供建議，那么究竟陽虛體質(zhì)癥狀有哪些呢?以下是專家給出的具體建議，我們共同了解一下。

陽虛體質(zhì)癥狀：

1 背部發(fā)涼、發(fā)緊

背部是人體陽經(jīng)匯聚的部位，總體統(tǒng)率人體陽氣的督脈就行于背部脊柱之內(nèi)，足太陽經(jīng)也分布在脊柱兩側(cè)。同時，人體從部位上分陰陽，則上為陽，下為陰;背為陽，腹為陰。因此，背部是集中體現(xiàn)人體陽氣狀況的部位。如果一個人背部發(fā)涼，是陽氣開始虧虛的表現(xiàn);如果背部如負冰塊一樣，或夜間背上冷汗淋漓，則是陽氣已經(jīng)大虛的征象，出現(xiàn)這個癥狀，往往身體已經(jīng)出現(xiàn)了很多部位的寒涼癥，諸如易于胃痛，手足關節(jié)疼痛，心悸，失眠等。

2 失眠、煩躁或嗜睡

人體陽氣的正常循壞，是白天行于表、行于經(jīng)，晚上行于里、行于五臟，行于表則人精神爽慧，精力充沛;行于臟則人進入睡眠狀態(tài)。

了解陽虛體質(zhì)癥狀是為了正確的分析這種體質(zhì)，最后提醒大家在了解了陽虛體質(zhì)癥狀之后一定要結(jié)合自身的實際情況，選擇適合的養(yǎng)生方案，只有這樣才是對大家負責任，保證身體健康。