按照陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)原則進(jìn)行調(diào)養(yǎng)具有很好的功效，任何疾病按照一定的原則調(diào)理都會(huì)有更好的效果，那么究竟陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)原則是什么呢?以下是專家給出的具體建議，我們?cè)敿?xì)了解一下。

陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)原則：

體質(zhì)是具有一定的穩(wěn)定性的，它又有相對(duì)的動(dòng)態(tài)變化性。有的人說(shuō)我不是素體陽(yáng)虛嗎?那我吃羊肉，吃狗肉，吃金匱腎氣丸，不行再吃點(diǎn)附子，你千萬(wàn)不要做這種笨事，補(bǔ)是補(bǔ)不上來(lái)的。你只能順勢(shì)而為，做到不傷它就行了。在這個(gè)基礎(chǔ)上，再預(yù)防它易得的病。

陽(yáng)虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則是：當(dāng)它出現(xiàn)明顯偏頗的時(shí)候，適當(dāng)?shù)胤�(wěn)步一下陽(yáng)氣;他不是容易腫脹嗎?不是喝水容易穿腸而過(guò)嗎?這個(gè)時(shí)候注意溫補(bǔ)陽(yáng)氣，溫化水濕，讓她不腫，不夜尿，不小便太多。人體的血脈有這樣一個(gè)特點(diǎn)：“遇寒則凝，得溫則行 ”。所以長(zhǎng)期陽(yáng)虛體質(zhì)的人，他的血脈的循環(huán)會(huì)受到影響，會(huì)有一種潛在的淤血傾向。

為了防止它亂上添亂，再疊加一種淤血體質(zhì)，就要注意防患于未然，注意經(jīng)常暢達(dá)氣血。所以養(yǎng)生原則總結(jié)起來(lái)就是“溫補(bǔ)陽(yáng)氣，溫化水濕，暢通氣血”。

以上是對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)原則做出的分析，專家指出陽(yáng)虛體質(zhì)對(duì)人的傷害是巨大的，所以把握陽(yáng)虛體質(zhì)調(diào)養(yǎng)原則可以幫助大家積極恢復(fù)健康，實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生。