氣郁體質(zhì)的形成主要原因有以下4個方面：先天遺傳，暴受驚嚇，所欲不遂，憂郁思慮等。

人體之氣是人的生命運(yùn)動的根本和動力。生命活動的維持，必須依靠氣。人體的氣，除與先天稟賦、后天環(huán)境以及飲食營養(yǎng)相關(guān)以外，且與腎、脾、胃、肺的生理功能密切相關(guān)。所以機(jī)體的各種生理活動，實質(zhì)上都是氣在人體內(nèi)運(yùn)動的具體體現(xiàn)。當(dāng)氣不能外達(dá)而結(jié)聚于內(nèi)時，便形成"氣郁"。中醫(yī)認(rèn)為，氣郁多由憂郁煩悶、心情不舒暢所致。長期氣郁會導(dǎo)致血循環(huán)不暢，嚴(yán)重影響健康。

先天遺傳：這個不用過多贅述，大家也能明白。先天遺傳就是說有家族傾向，比如母親有抑郁癥，可能會遺傳給女兒，那么她們都屬于氣郁體質(zhì)。

暴受驚嚇：中醫(yī)上講，一個人在突然受到驚嚇的時候，會出現(xiàn)“恐則氣下、驚則氣亂”的情況�？謩t氣下，是說過度恐懼，氣泄于下，以致腎氣不 固，蒸化失常，封藏失職，可以導(dǎo)致二便失禁及遺精等病證。《素問·舉痛論》說：“恐則精卻，卻則上焦閉，閉則氣還，還則下焦脹，故氣不行矣。”驚則氣亂：驚是人體對外界突然發(fā)生的或意想不到的事件驟至而產(chǎn)生的情志變化。七情分屬五臟，但總司于心。故突然受驚，心神散亂，心氣受傷，氣機(jī)逆亂，心無所依，神無所歸，慮無所定，以致驚慌失措，驚恐不寧，心悸肉瞤。因驚為病，常突然發(fā)生，損傷心氣，氣機(jī)逆亂。因此，在受到驚嚇的過程中，常會出現(xiàn)奇跡逆亂，氣機(jī)不通，久之出現(xiàn)氣郁。

所欲不遂，就是想要的東西得不到，或者愿望得不到滿足，因此出現(xiàn)郁悶、生氣的情緒。長期如此則會肝氣郁結(jié)。

憂郁思慮：俗話說憂思傷脾，想得太多了，心情不好，長期的憂慮造成氣郁。