了解氣郁體質原因是為了改善這種體質而進行的，那么究竟氣郁體質原因是什么呢?專家指出只有了解了氣郁體質原因，才會據此得到更好的養(yǎng)生方法，接下來我們就對氣郁體質原因做詳細了解一下。

氣郁體質原因：

如果一個人長期情志不暢、氣機郁滯就會形成氣郁體質，而這種體質的人大多體形偏瘦的較多，常感到悶悶不樂、情緒低沉，容易緊張、焦慮不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，常感到乳房及兩脅部脹痛，常有胸悶的感覺，經常無緣無故地嘆氣，咽喉部經常有堵塞感或異物感，容易失眠。

氣郁體質的人由于體質特點造就了他們比其他體質類型的人更易罹患情志病�！端貑�·舉痛論》所說“百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結”。這里的上下，說明氣機升降失常;這里的結，說明氣機郁滯，運行不暢;此外，消、緩、亂，亦是氣的運行障礙�？梢�，情緒的波動過大對于人體氣機的影響是很嚴重的。

哪些因素屬于氣郁體質原因，哪些因素會造成氣郁體質，以上給出了具體的介紹，當然氣郁體質原因還有其他的因素，這就要求大家一定要結合自身的實際情況分析，進而找到科學的養(yǎng)生方案。