A型平和體質(zhì)屬于健康體質(zhì)，專家指出看一種體質(zhì)怎么樣要從中醫(yī)角度來(lái)分析，接下來(lái)我們就來(lái)從中醫(yī)角度分析A型平和體質(zhì)怎么樣，其具體特征是怎么樣的，怎么樣生比較好。

體質(zhì)平和不平和，是從中醫(yī)體質(zhì)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)的，平和體質(zhì)，顧名思義就是不偏不倚，指人體保持著一種平衡。

平和體質(zhì)的人，總是精力很充沛，一般累不著他。外表看上去，不胖不瘦，剛好合適，性格也比較開(kāi)朗，你和他開(kāi)個(gè)玩笑，沒(méi)事。他也覺(jué)得很好玩，不會(huì)生氣。

最重要的是，很少得病。一年基本上不去醫(yī)院，也就是偶爾有個(gè)小感冒，不會(huì)因?yàn)樯�病影響到學(xué)習(xí)、工作、生活——這就是我們平時(shí)經(jīng)�？梢钥吹降囊环N正常體質(zhì)類型。

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)給健康下過(guò)一個(gè)定義是：“健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完滿狀態(tài)”。這里強(qiáng)調(diào)健康不僅沒(méi)有疾病，而且有完滿的精神狀態(tài)。說(shuō)白了，健康就是平衡狀態(tài)。如果身體挺好，但很容易生氣、急躁或跟周邊的人都處不來(lái)就不叫健康，不叫平和狀態(tài)。歸納起來(lái)說(shuō)，就是體強(qiáng)曰“健”，心怡曰“康”。

處于平和狀態(tài)，就算受到了挫折，遇到了這樣那樣的困難，但你都能夠應(yīng)對(duì)，這種人可以想象出來(lái)是什么樣的人。身心健康，這就是平和體質(zhì)。平和體質(zhì)外表看起來(lái)面色很好，精力很充沛，心理素質(zhì)也很好。這是我們衡量一個(gè)人是不是平和體質(zhì)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

以上是對(duì)A型平和體質(zhì)總體特征做出的分析，專家指出要想實(shí)現(xiàn)A型平和體質(zhì)養(yǎng)生，我們需要結(jié)合自身的實(shí)際情況和自身的喜好，只有選擇最適合的方法，才是最健康的養(yǎng)生方法。