春夏季節(jié)是個花鳥盛開的美麗季節(jié)，這讓許多愛賞春天美景的人群為之都無不歡呼雀躍，但與此同時對于有花開的地方，對于一向有花粉刺激過敏的，使之卻遭到皮膚瘙癢、發(fā)紅、腫脹，給其患有過敏的人群帶來很大危害影響。那春季如何預(yù)防皮膚過敏呢？

1、外出回家要洗臉

在霧霾天氣或花粉季節(jié)外出回家后，應(yīng)立即洗手洗臉，將塵埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外回家后還應(yīng)及時換上新衣服。

2、勤洗被褥

臥具也是花粉和螨蟲等過敏源傳播的一大途徑，因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外，愛過敏的人清洗衣物后，最好烘干或室內(nèi)晾干，不宜到室外晾衣。

3、睡前洗澡

睡前洗澡，特別是淋浴，有助于去除白天室外活動中身上沾染的花粉、塵螨等過敏原，同時減少臥室內(nèi)被過敏原污染的幾率。

4、不帶寵物上床

一些過敏體質(zhì)的人對寵物毛過敏。另外，寵物毛也容易沾染藏匿花粉和灰塵，寵物上床必然會傳播這些物質(zhì)，導(dǎo)致寵物主過敏發(fā)作。

5、花粉季節(jié)關(guān)好窗

花粉是最常見的過敏原之一，花粉季節(jié)最好關(guān)緊門窗，以防止花粉飛入。開車外出時，也應(yīng)該關(guān)好車窗，打開車內(nèi)空調(diào)。

6、戶外活動別太長

對有過敏體質(zhì)的人來說，當(dāng)空氣中“花粉指數(shù)”（空氣花粉濃度）偏高的時候，在室外活動時間不宜過長。通常而言，上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)空氣中花粉等粉塵濃度最大，這段時間最好待在室內(nèi)，盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時，應(yīng)盡量選在清晨、傍晚或陣雨之后等。

7、勤打掃

在易發(fā)過敏的季節(jié)，應(yīng)對室內(nèi)進(jìn)行一次徹底掃除，因?yàn)槎�季�?shù)月沉積家中的灰塵會誘發(fā)或加重過敏病情。

8、出門戴口罩

很多人覺得戴口罩麻煩，所以不經(jīng)常戴口罩。但是專家表示，愛過敏的人在接觸植物，如修整草坪、采摘，以及打掃房間時，應(yīng)該戴上口罩。

春夏季易皮膚過敏的原因

季節(jié)變更導(dǎo)致皮膚過敏

冬末春初氣溫開始慢慢回升，在冷熱空氣交流頻繁的時候，妹紙們的皮膚還處在御寒的狀態(tài)，而人體內(nèi)分泌卻開始旺盛起來，從而導(dǎo)致皮膚排泄功能趕不上內(nèi)分泌的速度，皮膚就開始出現(xiàn)過敏的癥狀了。

解決：只有增強(qiáng)自己的體育鍛煉，增強(qiáng)自身免疫能力才能有效的防止皮膚在季節(jié)變更的時候發(fā)生過敏的情況。

環(huán)境濕度差別較大致皮膚過敏

陽光中的紫外線不但具有殺菌的作用，同時還會曬傷皮膚，造成皮膚黑色素的沉著，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)黑、發(fā)紅和脫皮等癥狀，在周圍環(huán)境濕度差別較大的情況下，皮膚也很容易出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。

解決：妹紙們出門的時候盡量戴遮陽帽或者涂抹防曬倍數(shù)較小的防曬霜，保持室內(nèi)的空氣濕度，這樣才能避免皮膚出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象。