大腦越用越健康


你在閑暇之余所做的事也許會影響到你患阿耳茨海默氏病的風(fēng)險。一項新的研究猜測，那些習(xí)慣性參與刺激智力活動的人在中年期間罹患災(zāi)難性身體失調(diào)的可能性會更小。

　　以前的研究也暗示，常動腦筋的人可能會保護(hù)他們自己免受阿耳茨海默氏病的侵襲。例如，擁有更多教育和高級職業(yè)的人士一般不太可能患這種病。但是，以前的研究并不能清楚地告訴人們這究竟是獲益于個人的智力活動，還是獲益于與之相關(guān)的包括較高的社會、經(jīng)濟地位等在內(nèi)的其它因素。為了避開這些復(fù)雜的因素，美國克利夫蘭的CaseWesternReserve大學(xué)的神經(jīng)學(xué)家RobertFriedland和他的同事將他們的注意力轉(zhuǎn)移到了人們在空閑時間所做的事情上來。他們推斷，閑暇的愛好可以提供一種全面衡量獨立于社會、經(jīng)濟因素的活動的方法。

　　研究人員調(diào)查了193名阿耳茨海默氏病人和358名健康的志愿者，了解他們在20歲和60歲期間所做的康復(fù)活動。阿耳茨海默氏病人的問卷由他們的代理人——他們的配偶或很接近親屬填寫。調(diào)查包括了26種分為三組的活動：體育活動、類似看電視的被動消遣活動、包括在家庭周圍閱讀和玩游戲的智力活動。研究人員在3月13日出版的美國《國家科學(xué)院進(jìn)展》雜志上報告說，與阿耳茨海默氏病人相比，健康組的人員參與了目錄中更多的活動。健康組的人員花了更多的時間從事智力活動：平均每月12個小時。Friedland說，阿耳茨海默氏病人更喜歡看電視。

　　芝加哥阿耳茨海默氏病研究中心的主任、神經(jīng)學(xué)家DavidBennett說，一種解釋是說中年期間不好動是阿耳茨海默氏病早期的征兆。他傾向于相信多使用大腦并保持忙碌可以預(yù)防阿耳茨海默氏病和其它認(rèn)知衰退的疾病。Bennett說：“如果事實確實如此，這一發(fā)現(xiàn)將在公眾健康和公共政策中得到極大的應(yīng)用�！毕乱徊降膽�(zhàn)役將是鼓勵人們關(guān)掉電視，開動大腦。