夏天如何保濕，補水的幾個妙招?天氣比較干燥，給女人帶來了很多肌膚上的問題，問題還沒有完全解決，我們又迎來了一個炎熱的夏天，這種轉(zhuǎn)變給女人的肌膚帶來了很大的傷害，很多的女人都會肌膚缺水，那么在炎熱的夏季女性該如何補水呢?補水的妙招都有什么呢?

有效的補水方法：

濕毛巾保濕

洗完臉后可別忘了要補水哦，可以使用浸濕在水里的濕毛巾來敷臉，這個方法可以幫助肌膚保濕，特別是對于曬后燥熱的肌膚，用涼毛巾敷2分鐘，便能達到補濕、舒緩的作用，可以調(diào)解干燥、緊繃、脫皮的皮膚，方法簡單，但卻十分有效。

保濕補水精油

選擇保濕補水型的精油，其高含量的不飽和脂肪酸和維他命E是保濕補水最好的成分，而且很容易被人體皮膚吸收，不飽和脂肪酸維持人體的正常水合作用，大量的不飽和脂肪酸能增強人體皮膚的吸收能力，而維他命E的抗氧化功能，都是保濕補水和護膚的重要成份。

曬后保養(yǎng)

肌膚美白不只是涂抹美白霜就可以擁有那么簡單的事，除了抗氧化，去角質(zhì)，補水抗曬之外，曬后修復也相當重要，曬后容易出現(xiàn)紅腫過敏的現(xiàn)象，適度的補水對皮膚的修復有很大作用，可以用一些冰塊或者化妝水來敷，緩解和鎮(zhèn)靜，令肌膚美白、光滑。

保濕補水3大誤區(qū)

說法1：補水就是保濕，保濕就是補水!

專家說：NO

補水是直接補充肌膚細胞所需的水分;而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話補再多水還是一樣缺水。提到補水也必然要提到保濕，不過它們是關(guān)系十分密切的兩種概念。

說法2：最有效的補水要用完全不含油分的保養(yǎng)品。

專家說：NO

任何肌膚補水的同時都需要適量的油脂來鎖住水分，尤其缺水更缺油的特干肌膚，只有先補油，再補水才能達到好的補水效果。因此評判補水有效與否要看是否找到了真正的缺水原因，從而有針對性地補水、鎖水。

說法3：肌膚敏感是由缺水引起的。

專家說：NO

肌膚含水量大幅下滑的確可能引致皮膚正常的抵抗力下降從而導致敏感，不過干燥性敏感只是敏感類型中的一種，造成肌膚敏感還有多種不同的原因，所以出現(xiàn)敏感癥狀時最好首先找到敏感來源，避免盲目補水。

以上介紹了夏季如何保濕，補水的幾個妙招。相信大家都已有所了解，在這里特別提醒女性朋友，一定要注意保濕補水的3大誤區(qū)，不要盲目的認為保濕就是補水，補水就是保濕，這樣的理解是錯誤的。所以在補水的過程中一定要注意方法。用正確的方法才能保證皮膚不容易缺水。