我們知道夏季的紫外線照射是比較厲害的，而且紫外線會傷害我們的肌膚，那么，你知道紫外線的傷害究竟有多大嗎?專家提示紫外線不僅會使肌膚曬黑，它還會引起皮膚疾病，甚至?xí)�出現(xiàn)皮膚癌!接下來，專家就告訴你紫外線對肌膚有怎樣的危害，教你如何避免受到紫外線傷害。

紫外線

紫外線的具體危害

紫外線根據(jù)波長可以劃分為長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。長波UVA，具有很強(qiáng)的穿透力，玻璃都擋不了它的道，甚至還可以穿過3米深的水，而且一年四季，不論陰晴、朝夕、哪兒哪時都拉不下它，因此UVA對肌膚造成的損害是長期的，它能令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，久而久之，皮膚產(chǎn)生松弛，皺紋，微血管浮現(xiàn)等問題�！　∽贤饩�根據(jù)波長可以劃分為長波UVA、中波UVB和短波UVC三種。長波UVA，具有很強(qiáng)的穿透力，玻璃都擋不了它的道，甚至還可以穿過3米深的水，而且一年四季，不論陰晴、朝夕、哪兒哪時都拉不下它，因此UVA對肌膚造成的損害是長期的，它能令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創(chuàng)，久而久之，皮膚產(chǎn)生松弛，皺紋，微血管浮現(xiàn)等問題。同時，它又能導(dǎo)致黑色素沉積，這就是我們所說的光老化。所以，別以為你坐在大塊玻璃下，就可以免遭紫外線的毒手，UVA可是隨時隨地都在“照顧”著你的肌膚。

而UVB會把表皮的脂質(zhì)層氧化，使皮膚變干。更厲害一點則使表皮細(xì)胞內(nèi)的核酸和蛋白質(zhì)變性，產(chǎn)生急性皮炎(即曬傷)等癥狀，這時候把肉丟進(jìn)燒烤爐的情景，你就能知道UVB在對你的皮膚做些什么了。況且，嚴(yán)重時，UVB還會引起黑色素細(xì)胞的變異，造成難以消除的太陽斑，還容易導(dǎo)致皮膚癌變。

UVC在到達(dá)地面之前就被臭氧層吸收了，平時它對皮膚的影響可以忽略不計。

紫外線輻射在對我們的細(xì)胞DNA進(jìn)行“重組”的同時，還會導(dǎo)致自由基在體內(nèi)急劇增加，不僅使局部皮膚產(chǎn)生皺紋，色素沉積，細(xì)胞損害，甚至改變免疫系統(tǒng)，造成更嚴(yán)重的光毒性和光過敏反應(yīng)。

上文介紹的肌膚傷害，就是紫外線帶來的，可見，紫外線的危害非常大，它會讓你的皮膚很受傷。小編提示在室外紫外線照射非常強(qiáng)的時候，我們最好不要外出，如果必須要外出，就需要做好對肌膚的防曬，不要讓皮膚被紫外線曬傷。紫外線的照射很強(qiáng)大，你要小心哦。