炎炎夏日，氣溫上升幅度較大時(shí)，氣候?qū)θ梭w大腦情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強(qiáng)，容易引起人的情緒和認(rèn)知行為紊亂。

記者近來(lái)獲悉，各地近階段出現(xiàn)多起因情緒失控引起的自殺事件，各大醫(yī)院也收治了多名喝農(nóng)藥或吃過(guò)量安眠藥欲自殺的人。

醫(yī)生分析，持續(xù)的高溫天氣容易讓人產(chǎn)生焦躁心理，引起“情緒中暑”。

44歲的羅女士和婆婆平常就相處得不太和睦。近來(lái)，她和婆婆吵架后一時(shí)想不開(kāi)，拿起家中的“殺敵寶”一口氣喝了10支。所幸搶救及時(shí)，才化險(xiǎn)為夷。無(wú)獨(dú)有偶，24歲的吳小姐也因一點(diǎn)瑣事，服下100多片安眠藥，幸好被家人發(fā)現(xiàn)，隨后被緊急送往醫(yī)院搶救。

自殺者在一定程度上都會(huì)存在或多或少的心理問(wèn)題，但持續(xù)的高溫天氣所起的“催化”作用不可忽視。他表示，氣溫上升幅度較大時(shí)，氣候?qū)θ梭w大腦情緒調(diào)節(jié)中樞的影響明顯增強(qiáng)，容易引起人的情緒和認(rèn)知行為紊亂。

與此同時(shí)，高溫天氣下，人體難以得到正常充足的休息，加之食欲低下，容易引起人體內(nèi)分泌紊亂，在一定程度上會(huì)激發(fā)人體的激動(dòng)、焦躁和焦慮情緒，使精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激狀態(tài)。

為此，專家建議，炎炎夏日，大家要多吃清淡食物少飲酒，注意補(bǔ)充水分;勞逸結(jié)合，保證睡眠質(zhì)量;參加一些感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力;遇事要平心靜氣，盡可能保持平靜、樂(lè)觀的心態(tài)。對(duì)于情緒波動(dòng)較大的人，平常要多與朋友溝通交流，或及時(shí)到心理干預(yù)門診就診，從而緩解心理壓力。