吃冷飲，別害了腸胃

近來(lái)，各大醫(yī)院收治的胃腸道疾病患者明顯增多。除了胃腸功能不適、潰瘍等癥狀外，患者大多出現(xiàn)了慢性腹瀉的情況。而每日大便3次以上,并出現(xiàn)稀便，醫(yī)學(xué)上就稱之為腹瀉。夏季是腹瀉病的高發(fā)季節(jié),其病因有很多，在夏季較為常見(jiàn)的有細(xì)菌性痢疾、病毒性腹瀉、不潔食物引起腹瀉、受冷引起腹瀉和消化不良腹瀉。

專家指出，由于今年入夏較早，且溫差較大，不少腹瀉患者是因?yàn)樨澇岳滹嫽蜇潧鍪芾渌�致。其中還有不少患者是由于貪食西瓜而引起腸胃不適、腹脹和腹瀉。

專家提醒，西瓜雖是消暑佳品，但也屬于生冷食品，過(guò)量食用會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降。因此，吃西瓜也要講究科學(xué)。西瓜中含有大量的水分，飯前或飯后馬上吃西瓜都會(huì)影響食物的消化和吸收。

此外，隨著氣溫的上升，因貪吃冰淇淋等冷飲而誘發(fā)急性腸胃炎的患者也不少。食用不潔盒飯、熟食或變質(zhì)食品而引起腹痛腹瀉的病人，更是屢見(jiàn)不鮮。

夏季來(lái)臨，人體免疫機(jī)能有所下降，病菌易感性增強(qiáng)，會(huì)造成腸胃抗病功能減弱。為此，醫(yī)學(xué)專家希望市民：夏季飲食應(yīng)以清淡為主，并注意均衡營(yíng)養(yǎng);不要貪吃冷飲;每餐不宜吃得過(guò)飽，以免造成胃腸道機(jī)能的損害;日常生活中應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生;如果胃腸出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。