冰淇淋吃完10分鐘 就可能出現頭痛癥狀 要想擺脫需控制食量

進入夏季以來，因吃冷飲引發(fā)頭痛的人增多，許多病人在受冷或吃冷飲10分鐘內，出現頭痛癥狀，也有少數在20分鐘內出現。主要出現在雙側額部及顳部，也可能是全頭部、枕部或頂部。少數有偏頭痛史的病人，頭痛可能出現在通常偏頭痛的部位。

在日常生活中，許多人都可能有這樣的經歷，隆冬時節(jié)出門忘戴帽子，頭部暴露在冷空氣中，或游泳時水溫過低，都會出現頭痛的癥狀，臨床醫(yī)學稱之為冷刺激性頭痛。炎熱的夏天，有少數人吃冰淇淋等冷飲之后，也會出現頭痛癥狀，即所謂的冰淇淋性頭痛。

目前，臨床醫(yī)學對冷刺激性頭痛的發(fā)病機制不太清楚，可能與自主神經系統(tǒng)功能失調引起的血管舒縮障礙有關。有醫(yī)學工作者研究發(fā)現，在冷環(huán)境出現頭痛的人群中，頭痛前雙側顳動脈及其分支痙攣變細，頭痛期出現動脈怒張、充盈、搏動增強。

至于冷飲引起的頭痛，可能是由于冷飲對舌和口腔黏膜的冷刺激引起顳動脈痙攣，當痙攣達到最大限度時，就轉為被動性擴張，血流沖擊擴張的動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。

總之，身體外部受冷或吃冷飲是冷刺激性頭痛的條件，發(fā)病基礎與血管容易誘發(fā)交感神經功能亢進的體質及神經功能失調有關。

專家提醒有冷刺激性頭痛病的人，一要注意遠離寒冷的環(huán)境，或避免吃冷飲。二要注意控制食量，一般情況下，可少量食用冷飲。如果已經有頭痛的癥狀，應及時停食冷飲。三要注意觀察癥狀，正常情況下，冷刺激性頭痛持續(xù)一個小時即會消失或減輕。如果持續(xù)頭痛時間過久，應及時去醫(yī)院就診。