進(jìn)入夏季，來醫(yī)院就診的痛風(fēng)患者明顯增多。專家就此提醒說，夏季預(yù)防痛風(fēng)應(yīng)該限制脂肪、蛋白質(zhì)的攝入，多吃蔬菜水果等堿性食物，保證充足的維生素，避免過度勞累，培養(yǎng)良好的生活方式。

預(yù)防痛風(fēng)首先應(yīng)注意科學(xué)、合理飲食。飲食要以清淡為主，控制肉類，少吃脂肪及動(dòng)物內(nèi)臟，少喝火鍋湯和肉湯，少飲酒，尤其是啤酒，少吃豆制品。另外，還要多喝水。

其次，要適度運(yùn)動(dòng)，少做劇烈運(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體大量出汗，使尿量減少，影響尿酸排泄。要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關(guān)節(jié)損傷。肥胖者要減少熱量攝入，不要亂用藥物減肥。

專家說，痛風(fēng)患者要保持良好的心理狀態(tài)，穩(wěn)定情緒，消除恐懼心理。目前，中醫(yī)采用針灸、穴位藥物注射等療法，療效顯著，尤其對(duì)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎患者，可達(dá)到立竿見影功效。