入伏以后暑氣逼人，各單位和家庭空調(diào)也都開著。近日記者從天津市各大醫(yī)院了解到，由于空調(diào)使用不當(dāng)，如溫度設(shè)置過(guò)低、出風(fēng)口正對(duì)著人，造成感冒、頭痛、肩頸痛和腹痛腹瀉等情況。專家提醒市民，使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)和室外溫差不宜過(guò)大，室內(nèi)溫度最好設(shè)為26℃~28℃�？照{(diào)的出風(fēng)口向上方，避免正對(duì)著人體使局部受涼，引起肌肉痙攣和神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂。

　　痛點(diǎn) 　頭痛

　　天津市第四中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任王洪新告訴記者，環(huán)境溫度過(guò)低會(huì)誘發(fā)偏頭痛。有些人怕熱，晚上總喜歡把空調(diào)的溫度設(shè)定在25℃以下。由于人入睡的時(shí)候，體溫會(huì)自然下降，尤其是在凌晨，如果沒(méi)有注意保暖，就會(huì)因受涼而頭痛。因坐空調(diào)車，出風(fēng)口對(duì)著頭吹引起頭痛的也不少。

　　另有幾例血管痙攣性頭痛的患者，是因?yàn)樵谔貏e熱、出大汗的情況下，貪圖涼快用冷水洗頭、洗澡造成的。

　　痛點(diǎn) 　肩頸痛

　　中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院推拿科主任趙強(qiáng)告訴記者，最近肩頸痛、上背痛的患者明顯增多。

　　這些患者大部分是使用電腦的人，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，肩頸部本身就有慢性肌肉勞損，加上空調(diào)氣溫過(guò)低，人體活動(dòng)少，局部肌肉收縮，血液循環(huán)不佳，于是就誘發(fā)肩頸綜合征，出現(xiàn)酸痛、麻木的癥狀。一般使用針灸、推拿的方法可以讓局部肌肉緊張得到改善，可以緩解疼痛。醫(yī)生建議到專業(yè)醫(yī)院，因?yàn)橛幸环N叫筋肌膜炎的無(wú)菌性炎癥，不適合按摩。非專業(yè)醫(yī)生很難區(qū)別。

　　痛點(diǎn) 　腹痛

　　專家介紹，無(wú)論是空調(diào)還是風(fēng)扇，如果使腹部局部溫度降低，血管收縮就會(huì)引起腸道肌肉痙攣和血管的神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)，引發(fā)腹痛和腹瀉。尤其是兒童本身抵抗力弱，如果在空調(diào)房里睡覺(jué)，沒(méi)有注意保暖，比如蹬被子，沒(méi)穿上衣等等，很容易讓腹部受涼，引起腹痛。

　　所以睡覺(jué)的時(shí)候一定要在腹部蓋上薄被，或者纏條大毛巾。

　　痛點(diǎn) 關(guān)節(jié)

　　最近天氣冷暖不定，因風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎上醫(yī)院求醫(yī)的患者明顯增多，多數(shù)原因是市民不正確的空調(diào)使用習(xí)慣“吹”出的關(guān)節(jié)凍傷。如一些在商場(chǎng)、寫字樓工作的女員工，常年穿裙子在空調(diào)下工作，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)都可能疼痛。