梅雨季節(jié)悶熱難眠，貪涼“孵”空調(diào)者頸椎病高發(fā)，白領(lǐng)中悄然流行“夏日必備三大法寶”：擦著“藥妝”防曬、枕著藥枕入眠、戴上鈦圈保健。記者通過實地走訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，藥妝、鈦圈、藥枕等持續(xù)熱賣，但這“三寶”并非真有所說的如此神奇，其中有一些純屬消費者的心理安慰作用。

　　【調(diào)查一】號稱緩解頸椎壓力 鈦圈熱銷

　　夏天衣衫輕薄，很多人的脖子上多了一種號稱用鍺鈦制作的項圈。據(jù)說，戴上這種鈦圈，可以緩解疼痛、消除疲勞、減少頸椎勞損。

　　昨天，記者在商店專柜看到，這種號稱頸椎病“克星”的項圈深受白領(lǐng)喜愛，銷售特別火爆。店員說：“現(xiàn)代人總對著電腦，多多少少頸椎都有點毛病。含鈦項圈能緩解頸椎壓力，含鈦量越高，效果就越好，有30倍含鈦量的，也有5倍含鈦量的。”記者發(fā)現(xiàn)，各種鈦制作的商品還真不少，手環(huán)、腳鏈、手表，還有針對男士的鋼材的，兼顧美觀貨物時尚。但其價格也不菲，一條項圈少則三、四百元，多則上千元。營業(yè)員介紹，每天都能賣幾十根，還一度出現(xiàn)脫銷。與此同時，網(wǎng)上銷售也非�；鸨�。在某知名購物網(wǎng)上輸入“鈦項圈”，一共可找到27800多條相關(guān)商品。

　　鈦鏈可治頸椎病并無科學(xué)依據(jù)

　　不過，權(quán)威專家表示，戴這種鈦圈預(yù)防頸椎勞損，并沒有科學(xué)依據(jù)，甚至根本就起不到實際作用。據(jù)了解，鈦其實不是什么特殊材料。它是骨科常規(guī)的內(nèi)植材料，成本也不是很高。此外，某種產(chǎn)品如果宣稱能康復(fù)各種風(fēng)濕骨病或舒緩頸椎等，則應(yīng)屬于醫(yī)療器械，具有醫(yī)療器械相關(guān)批準(zhǔn)文號，但這種項圈外包裝上根本找不到任何醫(yī)藥批號。

　　華東醫(yī)院推拿科主任朱鼎成教授認(rèn)為，目前，醫(yī)學(xué)上對于鈦治療頸椎病的療效尚無定論。中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病屬于痹證范疇，主要是由于長期姿勢不當(dāng)和風(fēng)寒濕氣入侵造成的。鈦圈既不能矯正姿勢，也不能祛除邪氣，從中醫(yī)理論看難以找到根據(jù)。對于有些人戴上“鈦項圈”、“鈦手鏈”后可能感覺有點效果，專家則認(rèn)為，這可能更多的是一種心理暗示。

　　黃浦區(qū)中心醫(yī)院石氏傷科第五代傳人邱德華則表示，戴鈦環(huán)之類的東西，更多只是一種心理安慰。頸椎病的治療還需強調(diào)預(yù)防、保健和康復(fù)治療一體化。專家認(rèn)為，頸椎病就像一輛車，開的時間久了，就需要定期保養(yǎng)、年檢。頸椎也一樣，需要日常注意保養(yǎng)，而且這種保養(yǎng)是終身的。

　　【調(diào)查二】網(wǎng)上熱傳“洋蔥助眠”不科學(xué)

　　網(wǎng)上熱議在枕邊放上洋蔥可以助眠。對此，袁燦興教授說，這并不科學(xué)。洋蔥的氣味濃烈，很多人受不了，怎么可能助眠?中醫(yī)認(rèn)為，人體由陽入陰才能入睡，而洋蔥是愈發(fā)讓陽氣發(fā)散，并不利于睡眠。

　　專家建議，失眠患者應(yīng)及時就醫(yī)，尋求規(guī)范化的治療方案，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥。平時多吃清淡飲食和多樣水果，不盲目依靠助眠枕等諸如此類的保健物品。此外，失眠者臨睡前不要吃辛辣刺激性食物，以及糖、乳酪、巧克力、臘腸、火腿、熱狗等，以免大腦神經(jīng)興奮。為保證良好睡眠，失眠者還要避免在晚間食用高蛋白食物，比如：魚肉、雞鴨等，避免消化不良，加重胃腸負擔(dān)。睡前適量喝牛奶，可以助睡。