藥方：開(kāi)機(jī)2小時(shí)應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)

小胡是個(gè)“蒸籠頭”，到了夏天更整日是汗如雨下，一到辦公室，小胡就往中央空調(diào)出風(fēng)口下一站，可還沒(méi)到中午，他就開(kāi)始噴嚏連連，頭也疼得厲害。

醫(yī)生指出，小胡是典型的因空調(diào)房?jī)?nèi)受冷引起感冒。進(jìn)門(mén)的時(shí)候一定先把汗擦干，大汗淋漓時(shí)更不能直接吹冷風(fēng)，否則人體的汗毛孔會(huì)突然關(guān)閉，很容易感冒。此外，從空調(diào)環(huán)境中外出一定要有個(gè)溫度過(guò)度，讓身體有個(gè)適應(yīng)的時(shí)間，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，或在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，待身體適應(yīng)后再到太陽(yáng)光下活動(dòng)。

市六醫(yī)院兒科主任張建華主任醫(yī)師說(shuō)，洗完澡后，人體內(nèi)血液加速運(yùn)行，毛孔頓開(kāi)，如果此時(shí)立即進(jìn)入空調(diào)房間，會(huì)帶走身體大量身體熱量，而兒童中樞神經(jīng)和皮膚的調(diào)節(jié)功能都不及大人，因此洗完澡后進(jìn)入空調(diào)房很容易導(dǎo)致著涼感冒。專(zhuān)家同時(shí)建議，夏季有兒童的房間空調(diào)溫度最好不要低于外界5度以上。

同時(shí)，室內(nèi)空氣中懸浮的灰塵、細(xì)菌、病毒比室外高出幾十倍甚至上百倍，空調(diào)房里空氣不流通，就會(huì)加快細(xì)菌、微生物的滋生。密閉空調(diào)房?jī)?nèi)還容易產(chǎn)生空氣污染，如室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)甲醛、苯和氨氣等，刺激呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)哮喘等疾病。專(zhuān)家建議市民盡量避免長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，室內(nèi)外溫差別超過(guò)7度，空調(diào)開(kāi)機(jī)2小時(shí)左右應(yīng)關(guān)一段時(shí)間，打開(kāi)窗戶呼吸新鮮空氣。